Het menselijk lichaam is indrukwekkend. Zonder enige externe aanwijzingen weet het te rillen, zweten, ademen, kauwen, slikken, verteren, genezen, rusten, bloed te laten circuleren, gedachten te formuleren en, nou ja, ongeveer een miljoen andere dingen. Het menselijk lichaam is, anders gezegd, een verzameling minutieuze berekeningen, verzameld over 50.000 jaar en geslepen in de biologische supercomputer die het nu is.
Maar soms is het menselijk lichaam te geavanceerd voor zijn eigen bestwil. Soms dwingt die interne code het om dingen te doen zonder dat je het je realiseert. En soms gaat het zo ver om precies het tegenovergestelde te doen van wat je wilt. (Heb je je ooit lichamelijk ziek gevoeld als je verdrietig was? Probeerde je je te concentreren en raakte je onbedoeld nog meer afgeleid? Smaakte kleur? Ja, dat soort dingen.)
Hierin zijn de 30 meest voorkomende manieren waarop uw lichaam u bedriegt en tegen u werkt, elke dag weer, om uw zorgen weg te nemen wanneer deze gebeurtenissen zich voordoen. En voor meer anatomische anomalieën, bekijk de 50 geheime boodschappen die je lichaam je probeert te vertellen.
droom van het zien van een auto-ongeluk
1 Je ogen kunnen je dingen laten horen.
Je zintuigen werken op verrassende manieren samen, waardoor je ervaringen van de wereld soms worden versterkt. Maar soms kunnen ze u ook misleiden. Dat is het geval met het McGurk-effect, waarbij het zien van iets ertoe kan leiden dat je dezelfde audio anders hoort. Bijvoorbeeld, in een onderzoek waar mensen de audio van de zin 'hij heeft je laars' werd afgespeeld, was de kans groter dat ze hoorden 'hij gaat schieten' als ze tegelijkertijd een video te zien kregen van een man die een vrouw achtervolgt.
2 Je proeft kleuren.
Shutterstock
Net zoals het zicht ons misleidt over wat we horen, kan het hetzelfde doen met wat we proeven. Als iets 'eruit ziet' alsof het op een bepaalde manier gaat smaken, zullen we het eerder op die manier proeven. Een studie onder wijnliefhebbers ontdekte bijvoorbeeld dat kenners enorm verschillende termen gebruikten om de smaak van een witte wijn en de exact dezelfde wijn dat was rood gekleurd. En om meer waarheden te leren die in je biologie zijn opgesloten, bekijk de 15 dingen die met je lichaam gebeuren als je niet genoeg slaap krijgt.
3 En kleur kan de temperatuurwaarneming veranderen.
Kleur kan ook van invloed zijn op de manier waarop we temperatuur ervaren. Bijvoorbeeld bij proefpersonen in een experiment kregen dezelfde drankjes geserveerd in containers met verschillende kleuren zagen ze de vloeistof in rode en gele containers als heter dan vloeistof in blauwe en groene containers. Gek, toch?
4 Rijden verblindt je.
Tijdens het rijden hebben we de neiging om beelden in onze periferie uit te wissen, in een fenomeen dat bekend staat als 'door beweging veroorzaakte blindheid'. Aangenomen wordt dat het voortkomt uit de poging van de hersenen om onbelangrijke informatie weg te gooien, door bijvoorbeeld te focussen op de weg ervoor in plaats van voetgangers op het trottoir of langs winkelpuien. Hoe langer we naar een object voor ons staren, hoe groter de kans dat we objecten niet zien in ons perifere zicht. En als je nieuwsgierig bent naar waar dit fenomeen het vaakst toeslaat, bekijk dan de De drukste weg in elke staat.
5 Valse aanhangsels voelen echt aan.
Dit is raar, maar we kunnen eigenlijk vergeten waar ons echte ledemaat naartoe ging als het aan het zicht onttrokken is en er een nep op zijn plaats is gezet. Bijvoorbeeld in deze video , wordt een vrouw een nep-rubberen hand getoond naast haar echte, die verborgen is. Als beide handen tegelijkertijd worden aangeraakt, denkt ze dat de nep van haar is. In studies zal de temperatuur van de hand zelfs dalen als de hersenen de echte 'vergeten'.
6 En fantoomledematen Doen bestaan.
Voor degenen die daadwerkelijk ledematen hebben verloren, is er het vreemde maar bekendere fenomeen van het fantoomledemaatsyndroom, waarbij ze nog steeds pijn, druk of andere sensaties voelen in een lichaamsdeel dat er niet meer is.
7 Je gevoelens vormen de wereld om je heen.
Shutterstock
We zouden ons graag voorstellen dat we de wereld door een objectieve lens bekijken en kunnen vertrouwen op wat we zien. Maar onderzoekers hebben ontdekt dat de manier waarop we ons voelen in feite de neiging heeft om de manier waarop we de wereld interpreteren te filteren - wat een 'roze bril' of een 'half leeg glas' kan zijn of gebaseerd is op andere gevoelens van angst, verrassing, of honger. Psychologen noemen dit ' beïnvloeden heuristiek 'en het is een manier waarop onze hersenen informatie filteren om snel beslissingen te nemen, maar kunnen vaak veel over het hoofd zien dat recht voor onze ogen ligt. En voor meer verborgen lichaamsboodschappen, zie Wat gebeurt er met je lichaam in een vliegtuig.
8 Als de achtergrond verandert, zie je objecten met verschillende afmetingen.
Shutterstock
Hetzelfde object kan groter of kleiner lijken, afhankelijk van de context eromheen. (Dat bericht op je autospiegels is daar een alledaags voorbeeld van.) Dit was de ontdekking van de Italiaanse psycholoog Mario Ponzo, naar wie dit fenomeen, de Ponzo-illusie, is vernoemd. Een klassiek voorbeeld is deze, waarin de identieke gele lijn groter of kleiner lijkt, afhankelijk van waar hij zit ten opzichte van andere geometrische vormen.
leuke uitspraken over liefde en relaties
9 Emotionele pijn kan lichamelijke pijn veroorzaken.
Hoewel liefdesverdriet in de eerste plaats een emotionele ervaring is, voelt ons lichaam het ook echt. Zoals Ethan Kross van het Emotion & Self Control Lab van de University of Michigan vertelt De Washington Post , 'Een sociale afwijzing kaapt het deel van onze hersenen dat pijn signaleert om te zeggen:' Hé, dit is een heel ernstige situatie ', want net als fysieke pijn kunnen de gevolgen er zijn.' Het is een fysieke reactie die ons waarschuwt om dat soort emotionele pijn te vermijden.
10 Je brein denkt precies na over datgene waarvan je niet wilt dat het erover nadenkt.
De 'ironische procestheorie' stelt dat als we opzettelijk proberen bepaalde gedachten te onderdrukken, de kans groter is dat we ze denken. Zoals het klassieke voorbeeld luidt: als we tegen onszelf zeggen dat we niet aan een roze olifant of een witte beer moeten denken, komt dat in ons op.
11 In tijden van focus dwalen je gedachten af.
Net als bij het nadenken over dingen die we proberen te onderdrukken, leidt het proberen om ons te concentreren ertoe dat onze gedachten afdwalen. Dit is met name het geval bij het schakelen tussen verschillende taken, waarbij een zogenaamde ' aandacht residu Deze toestand werd beschreven door Sophie Leroy, assistent-professor bedrijfskunde aan de Universiteit van Washington, naar Tijd op deze manier : 'Stel dat ik aan een project werk tot ik een vergadering heb. Ik ben misschien bij de bijeenkomst, maar mijn brein probeert nog steeds een afsluiting te vinden van dat project waaraan ik werkte, dus vragen en overpeinzingen over dat project bemoeilijken mijn concentratievermogen. '
Ook beoefenaars van meditatie kennen dit gevoel maar al te goed. Als je je wilt concentreren, dwaalt je geest af. Als je je gedachten laat afdwalen, concentreert hij zich. Zo frustrerend!
12 Lawaai beïnvloedt hoe uw eten smaakt.
In een ander voorbeeld van hoe het ene zintuig het andere kan misleiden, heeft onderzoek uitgewezen dat geluid de smaak van iets dat we eten, echt kan veranderen. Bijvoorbeeld als achtergrond lawaai is hoog, het kan voor mensen moeilijk zijn om nauwkeurig te bepalen hoe zoet of zout het voedsel dat ze eten, is.
13 Een dieet volgen kan een ontwenning worden.
Shutterstock
Zelfs als je jezelf ervan overtuigt om van een slechte gewoonte af te stappen, of een goede gewoonte probeert aan te nemen, heeft je lichaam soms andere ideeën. Dat is het duidelijkst als je met een dieet begint. U kunt vetrijk voedsel en forse koolhydraten weglaten, maar dan angstig, ongelukkig en gretig om de dingen te eten waarvan u weet dat ze slecht voor u zijn. Wetenschappers hebben ontdekt dat het veranderen van een vetrijk naar een vetarm dieet resulteert in soortgelijke effecten als ontwenning van medicijnen bij muizen - een les die ook op mensen kan worden toegepast. En als je hulp nodig hebt bij het doorbreken van een gewoonte, leer dan de 40 door de wetenschap gesteunde manieren om oude gewoonten te omzeilen.
14 Afkickperiode
Dat brengt een van de wreedste manieren naar voren waarop lichamen hun eigenaren kunnen misleiden: ontwenning van medicijnen. Hoewel een persoon zichzelf pijn kan doen met cocaïne, heroïne of gewoon alcohol, is het uit hun gedrag schrappen niet alleen moeilijk vanwege hun mentale afhankelijkheid ervan, maar ook vanwege de manier waarop hun lichaam reageert op het zonder. Van griepachtige symptomen tot trillingen tot toevallen, een lichaam kan erop reageren extreme manieren wanneer de gereguleerde stoffen die het gewend is te krijgen, worden afgesneden - de eigenaar ervan overtuigen om dingen te blijven doen waarvan ze weten dat ze dat niet zouden moeten doen.
15 Als u maaltijden overslaat, eet u in het algemeen meer.
Shutterstock
Hoewel sommige mensen die een dieet volgen misschien denken dat het overslaan van een maaltijd een effectieve manier is om calorieën te verminderen, blijkt het juist het tegenovergestelde effect te hebben, aangezien uw lichaam u ervan overtuigt dat u honger lijdt en zelfs meer moet eten dan u. regelmatig zou. Een studie van muizen die degenen vergeleek die slechts één keer per dag voedsel aten en een andere groep die continu at, ontdekte dat de eersten op de lange termijn daadwerkelijk aankwamen.
16 Koolhydraten snijden kan averechts werken.
Hoewel het verminderen van koolhydraten (of het volledig verwijderen ervan) een betrouwbare manier is om op korte termijn af te vallen, kan het averechts werken zodra er weer koolhydraten in uw dieet worden opgenomen. Als je ze wegsnijdt, zal je lichaam reageren met een daling van de energie en een lage bloedsuikerspiegel, waardoor je weer wat koolhydraten in je dieet moet opnemen en zie hoe je lichaam onmiddellijk meer kilo's inpakt.
17 Dieetsoda stimuleert zwaarlijvigheid.
Shutterstock
Een andere wrede manier waarop ons lichaam onze dieetinspanningen te slim af kan zijn, is de manier waarop het reageert op ons drinken van light frisdrank. Hoewel het drinken van calorievrije dranken een gezond alternatief lijkt voor de gebruikelijke suikerhoudende dranken, is de consumptie van light-frisdrank in feite in verband gebracht met obesitas. Dit kan komen door de kunstmatige zoetstoffen trigger het lichaam om calorieën van het snoepje te verwachten en als het het niet ontvangt, spoort het je aan om die calorieën ergens anders te zoeken (de snacklade overvallen of een dessert bestellen dat je niet nodig hebt).
18 Vetvrij eten zorgt ervoor dat je aankomt.
Shutterstock
Net als light frisdrank kunnen we ons best doen om ons lichaam te slim af te zijn met vetvrij voedsel, maar het kan een manier vinden om ons toch vet te laten eten. Onderzoek heeft uitgewezen dat proefpersonen die vetvrije of magere zuivelproducten aten gedurende de dag meer koolhydraten aten dan degenen die alleen volvette zuivel aten.
19 Als je eten overslaat, word je in de war.
Shutterstock
Proberen om gezondheidsgewoonten te veranderen kan een emotioneel uitputtende ervaring Onderzoekers van het MIT ontdekten dat koolhydraten niet alleen een lichaam energie geven, maar ook de productie van serotonine stimuleren - wat helpt verklaren waarom je lichaam je overtuigt om dat extra chocoladekoekje te bestellen. Als je een bepaald koolhydraatgehalte niet aanhoudt, kan het zijn dat je in een slechte bui verkeert.
20 Het beweegt je om onbelangrijke taken aan te pakken.
Shutterstock
Je hebt misschien een lange lijst met actiepunten zoals 'solliciteren voor een betere baan' of 'overwegen om naar een nieuwe stad te verhuizen' of 'de Grote Amerikaanse roman schrijven', maar op de een of andere manier worden deze langetermijndoelen buitenspel gezet door dagelijkse boodschappen en alledaagse werktaken die niet het soort dingen zijn dat u zult beschouwen als de dingen die er toe doen in uw leven. Dit komt door een fenomeen dat de ' urgentie effect , 'waarin je brein prioriteit geeft aan onmiddellijke bevrediging boven beloningen op de lange termijn - zoals het halen van een korte deadline versus vooruitgang boeken in een project zonder enige deadline.
21 Het vereist suiker als je het niet nodig hebt.
Wanneer uw glucosespiegel laag is, worden de delen van uw hersenen die geassocieerd worden met beloning actief, waardoor u nadenkt over hoe heerlijk voedsel zal zijn, in evenwicht gehouden door uw prefrontale cortex, die u vertelt dat het eten van een hoop snoep een slecht idee is. In studies van de zwaarlijvige, zelfs als de honger wegebde, bleven de beloningscentra van de hersenen actief, waardoor de deelnemers aan de studie ervan overtuigden dat ze voedsel moesten blijven eten dat ze echt niet nodig hadden.
22 Uw vetbestrijdende cellen geven het soms gewoon op.
Shutterstock
doe-het-zelf projecten om thuis te doen
Een deel van de reden waarom het zo moeilijk is om af te vallen als je eenmaal aankomt, is dat je eigen vetbestrijdende cellen zich overgeven zodra je een bepaald gewicht hebt bereikt. Specifiek, de immuuncellen die bekend staan als invariante natural killer T-cellen, die de metabolische activiteit controleren en obesitas helpen voorkomen, nemen niet toe wanneer uw gewicht toeneemt. Met andere woorden, als je een gezond gewicht hebt, helpen je vetbestrijdende cellen je daar te blijven. Maar als je eenmaal de kilo's hebt ingezet, zijn alle weddenschappen uitgeschakeld. Om dat tegen te gaan, leest u het 100 motiverende tips voor gewichtsverlies voor de zomer.
23 Je wordt beïnvloed door lokvogels.
Shutterstock
Als we twee keuzes krijgen en een derde wordt toegevoegd, kan dit van invloed zijn op onze voorkeur tussen de eerste twee. Als we bijvoorbeeld de keuze krijgen tussen een kleine en middelgrote drank, zullen we waarschijnlijk de kleine kiezen - totdat een grote drank alle drie de maten een nieuwe context geeft, waardoor we vaker wel dan niet de middelgrote maat kiezen. Dit staat bekend als de ' lokeffect
24 Je ziet details, zelfs als die niet bestaan.
Shutterstock
Als we rondkijken in een kamer, kunnen we geloven dat alles scherp in beeld is, maar in feite is wat het oog opneemt vaak wazig en vullen onze hersenen de details in. In één onderzoek beschreven door Medisch dagelijks 'keken onderzoekers naar de ogen van de deelnemers met een camera die 1000 beelden per seconde kon opnemen. Terwijl hun ogen snelle bewegingen maakten, ook wel saccades genoemd, veranderden de onderzoekers snel objecten in hun gezichtsveld. Toen deze objecten veranderden, werd de deelnemers gevraagd om ze te beschrijven zoals ze in hun perifere visie stonden - ze ontdekten dat de beschrijvingen grotendeels gebaseerd waren op eerdere noties van wat ze zouden kunnen zijn, een soort van sjabloon voor het object uit ons geheugen, wat bevestigt onze hersens bedrog elke keer dat we de kamer rondkijken. '
25 Je reageert als een (metaforische) struisvogel.
Onze geest kan ons ertoe aanzetten om te reageren op onaangename of ongemakkelijke dingen in het leven door ze volledig te vermijden of te doen alsof er niets aan de hand is. Dit vermijden van conflicten, bekend als het 'struisvogeleffect' omdat het figuurlijk betekent dat we onze kop in het zand steken, kan op korte termijn goed aanvoelen, maar op de lange termijn schade aanrichten omdat risico's die we negeren realiteit worden.
26 Uw lichaamsgewicht fluctueert - met de dag.
Shutterstock
waarom wil ik mijn man bedriegen?
Hoewel het een goed idee is om uw gewicht in de gaten te houden door af en toe in te checken bij de weegschaal, weet iedereen die er een te regelmatige gewoonte van maakt, hoe uw gewicht bedrieglijk kan zijn. Mogelijk lijkt het erop dat u 's ochtends vooruitgang boekt bij het afvallen, maar tegen de avond ziet u uw gewicht met een pond opduiken. Dit wordt vaak uitgelegd met wijzigingen als uw lichaam scheidt water af en zal de volgende dag worden afgeworpen, maar het is gemakkelijk om ons lichaam ons anders te laten overtuigen.
27 Ruiken activeert je honger.
Shutterstock
Onze neuzen zijn in de loop van millennia geëvolueerd om extreem gevoelig te zijn en te reageren op de geur van lekker eten. Maar onderzoek heeft een verband gevonden tussen obesitas en een sterk reukvermogen. Zoals de studie auteur zei 'Er zou gespeculeerd kunnen worden dat voor mensen met een neiging om aan te komen, hun hogere reukvermogen voor voedselgerelateerde geuren een actievere rol kan spelen bij de voedselopname.'
28 Je smaakpapillen zorgen ervoor dat je te veel eet.
Shutterstock
Niet omdat eten lekker smaakt, maar omdat je het ook niet kunt proeven. Terwijl overeters over het algemeen een sterkere reukzin hebben, heeft onderzoek zelfs uitgewezen dat ze vaak een zwakkere smaakzin hebben, waardoor ze meer voedsel gaan eten om hetzelfde smaakplezier te ervaren. Dat was de bevinding van een onderzoek die zwaarlijvige en niet-zwaarlijvige kinderen verschillende smaakstrips gaven om te likken en te identificeren, waarbij de hoeveelheid smaak werd beoordeeld van 0 tot 20. De zwaardere kinderen scoorden de smaak gemiddeld met 12,6 vergeleken met de niet-zwaarlijvige kinderen, die gemiddeld 14 op de smaakschaal.
29 U denkt dat u meer controle heeft dan u.
Shutterstock
De ' illusie van controle 'is de manier waarop onze geest overschat hoeveel invloed we werkelijk hebben op een bepaalde situatie, of we ons nu in elkaar slaan omdat we niet iets anders doen of ons voorstellen dat we een grotere impact hebben op een uitkomst dan we mogelijk zouden kunnen hebben.
30 Doe het tegenovergestelde van wat ons wordt verteld
Voor velen reageert onze geest op te horen krijgen wat ze moeten doen, of het nu door een arts is met het beste voor ons in gedachten of een baas die ons vraagt dingen te doen waarvan we weten dat ze niet de moeite waard zijn. Het is een fenomeen dat 'reactantie' wordt genoemd, waarbij het gevoel dat keuzes worden verwijderd, leidt tot een bijna onbewuste rebellie en een poging doen om te doen wat we niet zouden moeten doen om te bewijzen dat we keuzevrijheid hebben. En voor meer fascinerende verhalen over je lichaam, lees de 20 manieren waarop ons lichaam over 100 jaar anders zal zijn.
Om meer verbazingwekkende geheimen te ontdekken over het leven van je beste leven, Klik hier om u aan te melden voor onze GRATIS dagelijkse nieuwsbrief!
