Je staart er de hele dag naar, elke dag. Dus waarom gebruik je het niet in je voordeel? We hebben het over de bureaubladachtergrond op uw computer, waarvan we wedden dat het een oude foto is van de berg Fuji, een zandwoestijn of een landweggetje. (Of wat die azuurblauwe klodders ook zijn op het standaard besturingssysteem van Apple.) Nou, je kunt het beter doen - veel beter eigenlijk. Daarom hebben we de beste bureaubladachtergronden opgespoord, elk ondersteund door de wetenschap om uw productiviteitsniveaus de stratosfeer in te sturen. U vindt ze hier allemaal, gerangschikt volgens uw specifieke doel - of dat nu is het verlichten van uw stress , je focus aanscherpen of je geheugen aanscherpen. Het beste van alles is dat u ze nu kunt downloaden. En als je eenmaal je computer hebt gehackt voor maximale efficiëntie, zorg er dan voor dat je de 17 geniale e-mailhacks die uw leven zullen verbeteren
one hit wonders van de jaren 90
Deel een: natuurbeelden voor stressverlichting
Er is veel inkt gemorst op de positieve effecten die u kunt krijgen door het bekijken van natuurlijke omgevingen. Met name in de jaren tachtig van de vorige eeuw psychologen Rachel en Stephen Kaplan ontdekte dat louter een glimp van 'natuurlijke omgevingen' onderwerpen had hogere tevredenheidsniveaus melden met hun huis, hun carrière en hun leven in het algemeen. Deze 'slechts een glimp' zou even vluchtig onbeduidend kunnen zijn als het bekijken van een boom of drie door een raam, gewoon wetend dat de natuur bestaat - en dat de betonnen jungle waarin je bent opgesloten niet alles is wat er is op deze gigantische rots die we thuis noemen - is genoeg om kalmeren de menselijke psyche.
Meer recentelijk hebben wetenschappers ontdekt dat de bekeken natuur niet, nou ja, natuurlijk hoeft te zijn. Schrijven in het Journal of Cybertherapy and Rehabilitation , auteurs Deltcho Valtchanov en Ellard Colin ontdekte dat digitaal gerenderde natuurlijke omgevingen het stressniveau aanzienlijk verminderen. De auteurs lieten proefpersonen zich onderdompelen in een van de drie virtual reality-omgevingen: een natuuromgeving, een stedelijk stadsbeeld of een Tron -achtige metafysische ruimte, bestaande uit geometrische vormen. Degenen die aan de natuurlijke omgeving waren blootgesteld, rapporteerden significant minder stress - en een verhoogd cognitief vermogen. De andere twee proefpersonen deden dat niet. Dus om uw stress te verminderen, kunt u een van deze bureaubladachtergronden uit de natuur uitproberen of alles te weten komen over de 20 fouten die uw stress alleen maar zullen verergeren
1 Een bergachtig uitzicht
Downloaden van Wallpapers Wide
Van de Rockies tot de Andes tot de Alpen - Zwitserland of Japans - er zijn maar weinig dingen die meer ontzagwekkend zijn dan een torenhoge berg. Dus als je de natuur opruimt voor je bureau, zou je het slechter kunnen doen dan de (letterlijke) piek van wat onze planeet te bieden heeft.
2 Een weelderig bos
Downloaden van Pexels
Pexels heeft een schat aan verbluffende, serene natuurfotografie. Bewijsstuk A: dit mistige schot van een meer omgeven door groen. Elke foto is beschikbaar in ultrahoge resolutie, perfect voor desktops van elk formaat. En het beste van alles: ze zijn allemaal gratis.
3 Een ijzig landschap
Downloaden van WallpapersCraft
Seizoensgebonden affectieve volgorde is inderdaad echt. En geloof het of niet, ja, het heeft invloed op mensen in de zomer - hoewel met veel minder frequentie dan in de winter. Voor die spijtige mensen, raden we bureaubladachtergronden aan vol met bevroren meren, balen sneeuw en, natuurlijk, vroege, levendige zonsondergangen.
4 Een tropische ontsnapping
Downloaden van webneel
We zijn allemaal geneigd om te dagdromen (Sommigen van ons besteden er zelfs meer dan de helft van onze dag aan, volgens een studie in Bewustzijn en cognitie .) Er is geen wetenschap om dit te ondersteunen, maar we durven te wedden dat veel van die dagdromen betrekking hebben op tropische stranden met een kalme bries en zelfs kalmere golven. Dus als het om uw bureaubladachtergrond gaat, gaat u een stap dichter bij uw droom.
5 De Grand Canyon
Downloaden van Wallpaper Abyss
De Grand Canyon is een drievoudige bedreiging: het is een van de meest visueel oogverblindende plekken ter wereld, het is een van - zo niet de - alleen fysieke oriëntatiepunten om een eiser te zijn in een rechtszaak , en zijn de 6e beste plek om met je vrienden op vakantie te gaan
Deel twee: babydieren om te focussen
Het is geen geheim waar iedereen van houdt puppy's en kittens. Breng een babydier naar je kantoor - of waar dan ook - en je zult overladen worden met knuffels en aandacht. Maar het zal je misschien verbazen te horen dat schattige babydieren meer doen dan alleen de aww s deze beestjes hebben ook een te groot effect op de cognitie. Onderzoeker Hiroshi Nittono schrijven in PLoS ONE ontdekte dat het bekijken van foto's van babydieren 'latere prestaties verbetert bij taken die gedragsvoorzichtigheid vereisen'. Met andere woorden, u zult preciezer zijn in uw werk.
Nittono en zijn collega-onderzoekers van de Graduate School of Integrated Arts and Sciences aan de Hiroshima University verdeelden hun onderwerpen in groepen van twee: de ene groep bekeek schattige plaatjes (puppy's en kittens) terwijl een andere groep minder schattige plaatjes bekeek (volwassen honden en katten). Bij daaropvolgende cognitieve tests - inclusief het spelen van rondes van de kindertijd bordspel Operatie - de eerste groep testte over de hele linie beter. Degenen die 'schattige plaatjes' bekeken, voltooiden Operatie games sneller en met meer precisie dan degenen die dat niet deden. Dus als je minder fouten wilt maken, probeer dan een van deze schattige bureaubladachtergronden. Volgens Nittono, hoe groter de ogen, hoe beter de resultaten.
dromen over neerstortend vliegtuig
1 Een puppy met een koptelefoon
Downloaden van Latoro
Het is de eerste wet van schattigheid, zoals verordend door de Internet : Babydieren zijn automatisch schattiger als ze doen alsof ze mensen zijn.
2 Een slapend katje
Downloaden van Desktop Nexus
Toegegeven, Nitonno zei dat grote ogen de sleutel zijn tot maximale productiviteit. Maar hij merkte duidelijk op dat het de niveau van schattigheid die de productiviteit verhoogt, niet de ogen zelf. Grotere, droeviger ogen zijn blijkbaar de gemakkelijkste weg naar het hart van een mens. Maar als deze slaperige kleine jongen het niet voor je doet, dan zou zelfs het meest reuzenogige wezen dat niet doen.
3 Een puppy En Een kitten
Waarom genoegen nemen met het een of het ander als je beide kunt hebben?
Deel drie: effen kleuren voor geheugen
Heb je je ooit afgevraagd waarom je, als je je iets probeert te herinneren, je ogen sluit? Het antwoord is simpel: hoe minder dingen je bekijkt, hoe gemakkelijker het voor je brein is om zich te concentreren en zich te herinneren wat het zich probeert te herinneren. Overmatige visuele prikkels creëren een intellectuele barrière voor het geheugen. Dr. Annelies Vredeveldt , van de afdeling Strafrecht en Criminologie van de VU, gevonden, zoals beschreven in Geheugen en cognitie , dat het bekijken van te veel afbeeldingen tegelijk - of zelfs maar een enkelvoudig beeld dat te complex is - het geheugen kan belemmeren.
Vredeveldt en haar collega's lieten deelnemers een filmpje van een televisieshow bekijken. Vervolgens stelden de onderzoekers de proefpersonen vragen over de video. Eén groep antwoordde terwijl ze naar een leeg scherm staarden, één antwoordde met hun ogen dicht, één antwoordde terwijl ze naar een scherm met afbeeldingen keek en een laatste groep antwoordde terwijl ze naar een leeg scherm staarden - maar terwijl ze tegelijkertijd naar woorden in een vreemde taal luisterden, onbekende taal. Degenen uit de eerste twee groepen waren in staat om vragen aanzienlijk nauwkeuriger te beantwoorden, wat suggereert dat visuele - en ook audio, maar bureaubladachtergronden geen lawaai maken - stimuli afleidend zijn.
Ondernemer , in combinatie met productiviteitsapp Taskworld, nam de vrijheid om detail hoe verschillende kleuren werknemers beïnvloeden en hun respectieve prestaties. We begrijpen dat acht uur lang naar een enkele kleur staren ronduit saai is, dus sluit een compromis en bekijk deze esthetisch minimalistische bureaubladachtergronden.
1 Blauw
Downloaden van HD-achtergronden
wat betekent het als je droomt over bruiloften?
Blauw is een 'stabiele en kalmerende kleur' die werknemers helpt blijf geconcentreerd op een bijzondere taak. Dus als je merkt dat je gedachten afdwalen, kies dan een blauwe achtergrond. Het helpt je om je geest te concentreren.
2 Groen
Downloaden van Wallpapers Wide
Voor jullie workaholics die er zijn, is een groene achtergrond de juiste keuze. Groen zorgt niet voor vermoeidheid van uw ogen. (Blauw licht daarentegen belast de ogen - en verstoort uw natuurlijke slaapcyclus .) Zet uw bureaublad op groen en u kunt zoveel uren werken als u wilt.
3 Geel
Downloaden van Eenvoudige desktops
Geel is bekend optimisme stimuleren en 'stimuleer creativiteit.' Als je merkt dat je lijdt aan het gevreesde writer's block, of als je vaak in de put zit, giet dan wat geel in je bureaubladachtergronden.
4 Netwerk
Downloaden van Afwijkende kunst
Feit: iedereen ziet er goed uit in rood. Maar de verleidelijke kleur heeft nog andere voordelen: het is bewezen dat het de hartslag verhoogt en de bloedstroom stimuleert. En je weet wat dat betekent
5 Het hele spectrum
Downloaden van Techspot
lief ding om tegen mijn vriendin te zeggen
Voor de besluiteloze mensen die er zijn.
Om meer verbazingwekkende geheimen te ontdekken over het leven van je beste leven, Klik hier om ons te volgen op Instagram!
