Als je vanmorgen een beetje verrast was door alle mensen die rood droegen op kantoor, maak je geen zorgen, het is nog geen Valentijnsdag.
In aanvulling op om Groundhog Day te zijn 2 februari is de nationale 'Go Red For Women'-dag - een jaarlijkse campagne van de American Heart Association om mensen bewust te maken van hartaandoeningen, met name onder vrouwen. Er is een wijdverbreide mythe dat mannen vatbaarder zijn voor hartaanvallen of beroertes dan vrouwen, maar dat is gewoon niet waar.
Volgens aan de American Hearst Association heeft meer dan een op de drie vrouwen een of ander cardiovasculair probleem, waaronder bijna de helft van alle Afro-Amerikaanse vrouwen en 34 procent van de blanke vrouwen. En hoewel de hartziekte onder mannen de afgelopen 25 jaar is afgenomen, is de vooruitgang bij vrouwen veel langzamer.
Op dit moment is hartziekte nog steeds doodsoorzaak nummer één onder vrouwen in Amerika, waarbij jaarlijks ongeveer 500.000 vrouwen om het leven komen. En toch tonen onderzoeken aan dat slechts ongeveer de helft van de vrouwen zich bewust is van de gevaren ervan.
Dus als je niet zeker weet wat je vandaag aan moet trekken, probeer dan een beetje rood! Het allerbelangrijkste: laat het weten!
Als u uw risico op een hartaanval zelf wilt inschatten, doe deze eenvoudige quiz
Als u wilt weten wat u moet eten om uw risico op ziekte te verkleinen, Bekijk deze 7 voedingsmiddelen die goed zijn voor je hart
Hier is een korte handleiding voor het correct uitvoeren van reanimatie voor het geval dat je ziet iemand die aan een hartaanval lijdt
En vergeet niet dat je zelfs maar één sigaret per dag hebt kan uw risico op hartaandoeningen aanzienlijk verhogen
Om meer verbazingwekkende geheimen te ontdekken over het leven van je beste leven, Klik hier om u aan te melden voor onze GRATIS dagelijkse nieuwsbrief
