Voor mijn redacteur is het het geluid van rinkelend ijs in een keramische koffiemok. Wanneer hij het hoort, gaat zijn lichaam over in de vecht-of-vluchtmodus en wordt hij verteerd door een bepaalde buitenaardse, irrationele woede. 'Om de een of andere reden vind ik het erger dan het horen van vingernagels die op volle kracht van een schoolbord of brandweerauto-sirenes schrapen', zegt hij. 'Het is natuurlijk ook superspecifiek - als ik maar niet in het tijdperk van ijskoffie leefde.' Als die ervaring bekend in de oren klinkt - en je bent ooit beschuldigd van humeurigheid, ongevoeligheid of onbeschoftheid na het horen van een luidruchtig geluid, zoals kauwgom, druipend water of mensen die popcorn eten - ben je misschien een van de vele mensen die last hebben van een aandoening die pas de laatste jaren een naam heeft gekregen: misofonie.
Misofonie, ook wel het selectieve geluidsgevoeligheidssyndroom genoemd, kan ervoor zorgen dat de persoon die het heeft geluiden opmerkt die vaak onhoorbaar zijn voor anderen, waardoor ze ongemak, angst en soms geweld-inducerende woede krijgen. Maar hoe weet u of u het heeft, en wat veroorzaakt het precies? Het belangrijkste is: welke opties zijn er om deze geluidsallergie te overwinnen?
Lees verder voor antwoorden op al deze vragen.
1. Misofonie is een aandoening waarbij gewone geluiden je gek maken
Degenen die aan misofonie lijden, hebben sterke, emotionele reacties op alledaagse geluiden. Dit zijn dingen die de gemiddelde persoon niet erg zou vinden of misschien niet eens zou opmerken - het geeuwen van een collega, het kauwen van voedsel door een echtgenoot of het snuivende geluid van de persoon in de metro naast je. Maar hoewel de gemiddelde persoon weinig aandacht zou schenken aan deze alledaagse geluiden, veroorzaakten ze een woedende reactie in de misofonie, een bijna-paniekaanval die hen ofwel in woede brengt of, waarschijnlijker, een vluchtreactie waardoor ze op de vlucht slaan voor de deur, in een poging zo ver mogelijk weg te zijn van de geluiden.
2. Het wordt veroorzaakt door een aantal verrassende geluiden
De Misophonia Association somt de volgende geluiden op als een van de meest voorkomende triggers voor een aflevering van deze aandoening:
- Kauwgom kauwen
- Geluiden eten
- Lip Smakken
- Sprekende geluiden (s, p, k)
- Ademhalingsgeluiden
- Herhaalde zachtere geluiden zoals klikken met de pen, tikken met een potlood
- Neusgeluiden, keel schrapen
- Zuigen door de tanden klinkt
- Snuffelen
- Zicht op kauwgom kauwen of eten met de mond open
- Dieren likken of nagels klikken
- Hoge hakken op harde vloeren
- Honden blaffen
3. De triggergeluiden hebben meestal betrekking op de mond
Ondanks de gevarieerde lijst met triggergeluiden hierboven, hebben onderzoekers over het algemeen ontdekt dat de geluiden die echt een misofonie veroorzaken, meestal verband houden met eet- en mondgeluiden. Een studie naar schatting heeft ongeveer 80% van de triggergeluiden betrekking op de mond.
4. Misofonie kan behoorlijk extreem worden
Hoewel veel patiënten uitbarstingen van woede of afkeer voelen bij de geluiden, kunnen sommigen gewelddadig worden en anderen of zichzelf pijn doen. In andere gevallen kan het leiden tot extreem antisociaal gedrag. De New York Times sprak met Olana Tansley-Hancock, die beschreef hoe hij niet langer mee kon doen aan gezinsmaaltijden zodra de misofonie tijdens zijn kindertijd intrad. 'Ik kan het alleen maar omschrijven als het gevoel mensen in het gezicht te willen slaan toen ik het geluid van het eten hoorde,' hij zei
5. Je begint symptomen van misofonie te krijgen rond de leeftijd van 12 jaar
Over het algemeen is de leeftijd waarop patiënten hun gevoeligheid voor geluiden beginnen op te merken rond de leeftijd van 12 jaar - een onderzoek onder ongeveer 200 misofoniepatiënten isoleerde dat als de gemiddelde leeftijd waarop respondenten zich voor het eerst bewust werden van de aandoening. Er zijn echter gevallen van misofonie met aanvang op volwassen leeftijd gevonden.
6. Er is een Misophonia Association
De Misophonia Association helpt om op te komen voor degenen die aan misofonie lijden, ondersteuning te bieden en het woord over de aandoening te verspreiden. De non-profitorganisatie wordt gefinancierd door donaties en wordt gerund door vrijwilligers en stelt dat het haar missie is 'samen te staan in onze afwijzing van vooringenomenheid, vooroordelen en uitsluiting'. We waarderen respect, aanmoediging, professionaliteit en hoffelijke spraak en gedrag. We erkennen inspanning, bedoelingen en prestaties. We juichen hulpvaardigheid, positiviteit en samenwerking toe. ' Klinkt als een paar mooie goals.
7. Er is een jaarlijkse Misophonia-conventie
Als je je echt verbonden wilt voelen met de misophonia-gemeenschap, koop dan een kaartje voor de volgende Misofonie-conventie Het evenement wordt georganiseerd door de Misophonia Association en brengt degenen die aan de aandoening lijden en degenen die er onderzoek naar doen samen voor een reeks discussies, lezingen en activiteiten. Vorig jaar werd gehouden in Las Vegas, waar de 160 aanwezigen (waaronder bijna 30 jongeren, van hogeschool tot junior high) samenkwamen om een aantal onderzoekers hun werk te horen presenteren, een documentaire over misofonie, en geld inzamelen voor verder onderzoek en bewustmakingscampagnes (onder meer via een stille veiling).
8. Er is hersenwetenschap om het te ondersteunen
Neurowetenschappers aan de Britse universiteit van Newcastle uitgevoerde hersenscans van degenen die aan misofonie leden en ontdekten dat wanneer de proefpersonen de triggergeluiden hoorden, hun voorste insulaire cortex (het gebied van de hersenen waarvan wordt aangenomen dat het verantwoordelijk is voor emotionele gevoelens) in de war raakte. De onderzoekers ontdekten ook dat de AIC anders verbonden was met de geheugenherinnerende hersengebieden van de amygdala en hippocampus bij patiënten met misofonie dan bij degenen die er geen last van hadden.
'We denken dat misofonie sterk verband houdt met het terughalen van herinneringen uit het verleden, omdat mensen met misofonie zeer slechte ervaringen hebben gehad', vertelde een van de onderzoekers. De New York Times
9. Misofonie-patiënten zijn anders dan niet-patiënten
Naast de verschillende manier waarop de AIC verbinding maakt met de amygdala en hippocampus, zijn degenen die met misofonie te maken hebben anders dan degenen die dat niet op andere manieren doen. Onderzoekers die MRI-scans van de hele hersenen gebruikten om een volledig beeld te krijgen van de hersenen van patiënten, ontdekten dat ze grotere hoeveelheden myelinisatie produceerden - een vettige substantie die de zenuwcellen isoleert, vergelijkbaar met hoe elektrische tape om een draad wordt gewikkeld. Onderzoekers hebben niet ontdekt waarom dit zo is, maar de hogere niveaus interesseren hen.
10. De term werd officieel bedacht in 2001
Hoewel mensen waarschijnlijk al decennia, zo niet eeuwen, aan misofonie lijden, hadden we er pas in de 21e eeuw een naam voor. In 2001, Amerikaanse wetenschappers Margaret en Pawel Jastreboff, die het onderscheidden van het selectieve geluidsgevoeligheidssyndroom, dat alleen verband hield met een intolerantie voor zachte geluiden (misofonie kan betrekking hebben op zowel zachte als harde geluiden).
11. Er zijn verschillende niveaus
Misophonia UK, een organisatie die zich toelegt op onderzoek naar en bewustwording van het publiek rond misofonie, heeft een Misofonie-activeringsschaal , gericht op het helpen van artsen en patiënten om te bepalen hoe ernstig hun toestand is. Het varieert van niveau 0 ('Persoon met misofonie hoort een bekend triggergeluid maar voelt geen ongemak') en brandt langzaam totdat het ongemakkelijk begint te worden rond niveau 5 ('Persoon met misofonie gebruikt meer confronterende coping-mechanismen, zoals het openlijk bedekken van hun oren, het nabootsen van de trigger-persoon, zich bezighouden met andere echolalieën of openlijke irritatie tonen ') voordat het hoogste niveau bereikt wordt op niveau 10 (' Daadwerkelijk gebruik van fysiek geweld tegen een persoon of dier (dat wil zeggen, een huisdier). Geweld kan worden toegebracht aan zichzelf (zelfbeschadiging) ').
12. Zelfs sceptici zijn eraan toegekomen
Toen het gepraat over misofonie echt begon te stijgen, vielen de reacties over het algemeen in twee kampen: (1) 'Zie je wel! Het is echt een voorwaarde. Er is een wetenschappelijke reden waarom ik zo boos word als je hard ademt ', en (2)' Ze proberen gewoon een mooie manier te vinden om 'overgevoelig' te zeggen. 'Maar terwijl veel mensen met hun ogen rolden toen de aandoening trok aandacht, velen - vooral in de wetenschappelijke gemeenschap - zijn overtuigd geraakt door het bewijsmateriaal.
'Ik maakte zelf deel uit van de sceptische gemeenschap', zei Tim Griffiths, hoogleraar Cognitieve Neurologie aan de Universiteit van Newcastle, toen hij en zijn team hebben hun bevindingen vrijgegeven over de toestand, 'totdat we patiënten in de kliniek zagen.' Hij voegde eraan toe dat hij hoopte dat zijn bevindingen zouden dienen als een geruststelling voor mensen met misofonie dat het ongemak dat ze ervaren legitiem is.
13. Er is hulp
Hoewel het lijkt alsof misofonie betekent dat je er de rest van je leven mee zult moeten leven, ontwikkelt de wetenschappelijke gemeenschap behandelingen. Misophonia-klinieken duiken op in het hele land, die experimenteren met programma's als 'auditieve afleiding' - waarin witte ruis of andere geluiden worden gebruikt om de aanstootgevende geluiden te maskeren of om te leiden.
Een andere techniek is de tinnitus-omscholingstherapie, die de kracht van uw gehoorspieren opbouwt en de patiënt beter in staat stelt om met bepaalde geluiden om te gaan. Net zoals de aandoening nog relatief nieuw is, zijn de behandelingen dat ook, maar de eerste resultaten zien er veelbelovend uit.
14. Cognitieve gedragstherapie is ook effectief
Een techniek die bijzonder effectief is gebleken bij het behandelen van misofonie, en die zelfs alleen kan worden gedaan, is cognitieve gedragstherapie Dit is een benadering die zich richt op de gedachten, emoties en reacties van de patiënt op prikkels, waardoor de patiënt patronen van ongezond gedrag kan identificeren en zijn eigen gedachten en reacties op de geluiden effectief kan ombuigen. Een proef dat 90 patiënten met misofonie door een acht weken durende cognitieve gedragstherapie bracht, resulteerde in 48% van de patiënten die een significante vermindering van hun symptomen vertoonden.
Om meer verbazingwekkende geheimen te ontdekken over het leven van je beste leven, Klik hier om u aan te melden voor onze GRATIS dagelijkse nieuwsbrief!
