Wanneer dingen in een huwelijk beginnen mis te gaan en je hebt het punt bereikt om te overwegen scheiden , overweeg je misschien iets anders: of een splitsing de juiste beslissing is of niet. Per slot van rekening komt er niemand aan bij de einde van hun huwelijk gemakkelijk gooi je niet zomaar een bom als: 'Moet ik scheiden?'
Het korte antwoord is: het is nooit een gemakkelijke beslissing. Beslissen om een echtscheiding aan te vragen, brengt een verscheidenheid aan concrete uitdagingen met zich mee - van het uitzoeken van voogdijovereenkomsten tot het uitzoeken wie er in huis mag blijven - dus het is essentieel om realistisch te zijn en het hoofd koel te houden wanneer u afwegt of u wel of niet zou moeten volgen.
Maar als u en uw partner de beschikbare middelen hebben gebruikt om u te helpen een weloverwogen beslissing over uw relatie te nemen, kunt u zich steviger voelen om verder te gaan. Zoals Virginia Williamson een erkende huwelijks- en gezinstherapeut in Fairfield, Connecticut, zegt:'Het is belangrijk om goede zelfzorgpraktijken te hebben terwijl je door het scheidingsproces gaat.' (Deze zijn handig als u er klaar voor bent vertel uw partner dat u wilt scheiden , ook.)
Daarom hebben we met deskundige huwelijksadviseurs gepraat voor hun beste advies, zodat u weet dat het tijd is dat u doorgaat naar het volgende hoofdstuk en een echtscheiding aanvraagt. Hopelijk geven deze tekens je inzicht of het de moeite waard is om te trainen.
1. Je vecht niet, maar je communiceert ook niet.
'Als je hebt gevochten of bang bent voor vechten, kan het een opluchting zijn om in een fase te komen waarin je helemaal niet zinvol praat, maar het kan ook een teken zijn dat je allebei hebt opgegeven om begrepen te worden', zegt Tina B. Tessina, PhD , een psychotherapeut en de auteur van Dr. Romance's Guide to Finding Love Today
Relatietherapeut Dr. Susan Edelman is het ermee eens. 'Een belangrijke rode vlag is wanneer je partner je problemen niet bespreekt of niet met je naar relatietherapie gaat om aan je problemen te werken', zegt ze. Als jullie geen van beiden genoeg geven om de zaak uit te werken, kan dat een teken zijn dat het huwelijk op zijn beloop is. '
wat betekent het als je droomt over het winnen van geld?
2. Je voelt je onverschillig.
Langdurige gevoelens van onverschilligheid jegens uw partner zijn een belangrijk teken dat er iets mis is in uw huwelijk, legt Williamson uit. Als je je geen zorgen meer maakt over wat de ander denkt en voelt, ben je het vermogen om te luisteren en verbinding te maken kwijt - wat niet gemakkelijk op te lossen is.
3. Je bent verbitterd over de relatie.
Als negatieve gedachten de manier waarop u uw partner ziet, beginnen te overheersen, kan het zijn dat er een scheiding dreigt. 'In plaats van genegenheid te voelen, voel je je bitter en spijt van je relatie', legt Edelman uit. Dit gaat hand in hand met het niet langer willen uitpraten omdat je waarschijnlijk te boos of wrokkig bent.
4. Er is geen fysieke intimiteit.
Dat is geen geheim geslachtsveranderingen na het huwelijk 'Hoewel seks in langdurige relaties niet de gemakkelijke, zelfontbrandende opwinding is die het in het begin was, is het nog steeds de hartslag van je relatie', zegt Tessina. 'Als je niet hebt geleerd hoe je je seksleven levend kunt houden en het sputtert eruit, dan open je een wond in de relatie die een affaire zou kunnen uitlokken', waarschuwt ze. Als u denkt dat u vanwege gebrek aan seks in de relatie is het altijd mogelijk om advies in te winnen om erachter te komen wat niet werkt. Maar als u zich niet meer tot uw partner aangetrokken voelt, kan echtscheiding de volgende stap zijn.
5. Er is ook geen emotionele intimiteit.
Je dicht bij je langdurige partner voelen, gaat veel verder dan de lichamelijkheid van de relatie. Williamson benadrukt dat de uitputting van emotionele intimiteit een even groot teken is als het duidelijkere gebrek aan seks. Als je het gevoel hebt dat je op een dieper niveau geen verbinding kunt maken met je partner (of niet wilt), ben je een belangrijk deel van het huwelijk kwijtgeraakt.
6. Je bent alleen ouders, geen partners.
Als je je zo veel hebt gericht op het creëren van een gezin en het opvoeden van uw kinderen en je relatie buiten de boot hebt gelaten, kan het zijn dat je je verbinding volledig bent kwijtgeraakt. 'Uw echtelijke relatie is van vitaal belang. Het is het fundament waarop uw gezin is gebouwd ”, zegt Tessina. Maar als je zo in je rol als ouders bent geraakt dat je vergeet partners te zijn, kunnen intense gevoelens van frustratie en verwaarlozing het overnemen en aangeven dat er een einde moet komen.
wat vertegenwoordigen leeuwen?
7. Je kunt niet ontsnappen aan het drama.
Tessina wijst erop dat mensen die zijn opgegroeid in een huishouden met ouders die veel drama hebben gemaakt, waarschijnlijk hetzelfde zullen doen als hun relatie voelt alsof het op de klippen loopt. 'Vechten, koude stiltes, weggaan en terugkeren - dat soort drama is nooit nodig', zegt ze. 'Als je er niet achter komt hoe je als volwassene moet gaan zitten en praten over wat de oplossing zou kunnen zijn, zal het drama de relatie verteren en tot een scheiding leiden.'
8. Je twijfelt niet alleen aan de relatie, maar ook aan jezelf.
Hoewel Williamson zegt dat ambivalentie een natuurlijk onderdeel is van echtscheiding: 'Als je niet de persoon en partner kunt zijn die je zou willen zijn, is het de moeite waard om te kijken of de relatie duurzaam is', zegt ze. En als uw persoonlijkheid zo drastisch is veranderd dat u geen dingen meer kunt vinden om met uw partner om te gaan, kan het zijn dat het huwelijk op de lange termijn niet goed gaat.
9. Dingen voelen uit de hand.
Of het nu komt door geldproblemen, omdat iemand dat is te veel werken , of omdat iemand tekenen van verslaving of dwang begint te vertonen, wanneer de dingen uit de hand lopen en de problemen groter zijn dan jullie twee, is het tijd om hulp te zoeken of weg te gaan, zegt Tessina.
10. U of uw partner zijn gestopt.
Stonewalling - gedefinieerd als de volledige terugtrekking uit interactie binnen een relatie - is een enorm teken dat dingen misschien niet kunnen worden opgelost. Edelman zegt dat partners die niet aan de relatie willen werken omdat ze emotioneel niet beschikbaar zijn, mogelijk niet in staat zijn om terug te gaan naar een plek waar ze het gevoel hebben dat ze kwetsbaar kunnen zijn. als die muur eenmaal omhoog is, is het moeilijk om naar beneden te komen.
11. Huwelijkstherapie heeft niet geholpen.
Al onze experts raden advies aan voordat ze tot een besluit komen om een huwelijk te ontbinden, maar soms is het niet genoeg.'Als je vroeg hulp krijgt, voordat het drama begint, kun je samen een succesvol huwelijk creëren', zegt Tessina. Maar Edelman waarschuwt dat als de liefde eenmaal in haat is veranderd, het te laat is.
12. U kunt zich een leven zonder hen voorstellen.
'Als je je kunt voorstellen dat je een leven leidt zonder je partner, zonder de bijbehorende negatieve gevoelens, is het tijd om een echtscheiding te overwegen,' Maria Sullivan , relatiedeskundige en vice-president van Dating.com vertelde Vrouwendag Als u niet langer vastbesloten bent om een toekomst met uw partner op te bouwen, is het misschien tijd om in uw eentje een nieuw hoofdstuk in te gaan.
Om meer verbazingwekkende geheimen te ontdekken over het leven van je beste leven, Klik hier om ons te volgen op Instagram!
dromen over het einde van de wereld
