Vaginale orgasmes. Iedereen wil er een, en toch hebben maar weinig vrouwen er ooit een meegemaakt in het echte leven. Volgens een Studie uit 2007 van de 1.055 vrouwen in de leeftijd van 18 tot 94 jaar, meldde slechts 18,4 procent van de vrouwen dat ze in staat waren om alleen uit geslachtsgemeenschap te klimmen (in tegenstelling tot clitorale stimulatie via orale of handmatige seks). Al mijn mannelijke vrienden zeggen dat ze veel vrouwen vaginale orgasmes hebben gegeven, en toch heeft vrijwel geen van mijn vriendinnen er ooit een gehad. Zoals Sally zei in de beroemde Katz-delicatessenwinkel in Toen Harry Sally ontmoette , 'Reken maar uit.'
Het helpt niet dat wetenschappers het er niet over eens lijken te zijn of 'vaginale orgasmes', over het algemeen gedefinieerd als een orgasme dat vrouwen alleen ervaren tijdens penetrerende seks, echt bestaan. Aan de ene kant een Studie uit 2007 van de 1.256 Zweedse vrouwen voerden aan dat een vrouw niet alleen een orgasme kan krijgen door puur penisstimulatie van de vagina, maar dat dat soort orgasme ook gepaard ging met een grotere tevredenheid met het leven. Anderzijds, een studie uit 2014 betoogde er is geen bewijs van een G-spot, wat betekent dat hij niet bestaat, en dat vrouwen die zeggen dat ze er een hebben gehad, zich in feite gewoon dingen voorstellen.
Het is allemaal erg verwarrend, daarom is seks- en relatiedeskundige Courtney Cleman onlangs opende het V. Club - een centrum voor seksuele voorlichting in NYC dat cursussen van 2 uur aanbiedt die de meest recente wetenschap over het ongrijpbare vaginale orgasme behandelen, maar ook de beste praktijken bespreken om de grote V-O te bereiken. Opgemerkt moet worden dat de klas volledig gekleed is en net zo professioneel als een cursus over gegevensanalyse en statistiek, hoewel het ook een leuke sfeer heeft (er speelt muziek en de kamer ruikt naar aardbeien en champagne), dus het zorgt voor een geweldige optie voor een meidenavondje of een vrijgezellenfeest.
gele jurk droom betekenis
Zelfs voor iemand die veel schrijft over seks en relaties, stond ik versteld van wat ik leerde over de wetenschap achter het bereiken van een vaginaal orgasme. Lees verder voor de hoogtepunten. En voor meer verrassende verhalen die uw ervaring in de slaapkamer zullen verlichten, weet dat Dit is wat hij echt denkt na seks.
1 Het vaginale orgasme treedt op wanneer een vrouw volledig opgewonden is.
Een van de meest verbluffende dingen die ik heb geleerd, was dat de G-spot niet alleen constant rondhangt, wachtend om geplunderd te worden. Als een meisje in een sprookje komt ze pas uit haar kap tevoorschijn als ze er klaar voor is. En daarvoor moet een vrouw in topconditie zijn.
Dat is de reden waarom beide eerder aangehaalde onderzoeken soort of juist en soort van fout waren. De meest actuele theorie zegt dat als je een 'vaginaal orgasme' beschouwt als iets dat puur kan worden bereikt door het inbrengen van de penis, zoals in een porno, dan bestaan ze niet. Maar als je het ziet als een orgasme dat je kunt bereiken door geslachtsgemeenschap, in tegenstelling tot orale seks, dan is dat zeker zo.
2 Vrouwen hebben meer voorspel nodig
Dit was vroeger een bekend feit dat de afgelopen jaren buiten de boot is gevallen. Begrijp me niet verkeerd: soms kan een vrouw er net zo voor sterven als de broek eenmaal uitkomt, vooral na een lange, wellustige taxirit. Maar vaak moeten vrouwen het spel vooraf spelen, of het nu gaat om bekwaam, handig werk, een beetje stimulatie van de clitoris of een ouderwets vrijen.
In feite is een van de belangrijkste dingen die ik heb geleerd tijdens het schrijven van het 20 door de wetenschap gesteunde redenen om te kussen is dat, terwijl 53% van de mannen zei dat ze het kussen helemaal zouden willen overslaan voor de seks, slechts 15% van de vrouwen hetzelfde voelde. Dus doen wat de meeste mannen doen - kissy, kissy, squeezy, squeezy, penis - is niet genoeg voor de G-spot.
3 Voorspel Maakt ook de vagina op een goede manier los
Laten we hier eerlijk zijn: veel mannen krijgen een ego-boost als een vrouw het inbrengen van de penis een beetje pijnlijk vindt, omdat het hen het gevoel geeft dat ze een grote hebben. En sommige vrouwen, vooral degenen die ouder zijn, hebben een losse tunnel (die we later zullen oplossen). Maar vaak is de fascia - de wetenschappelijke term voor het netwerk van weefsels waaruit de huid en spieren van de vaginale wand bestaan -, om een onromantische metafoor te gebruiken die onze instructeur gebruikte, als een verfrommelde handdoek in een sok. Wanneer een vrouw opgewonden raakt, wordt de handdoek losser, wat het hele proces veel aangenamer maakt voor het meisje.
4 Hoe de bekkenbodemspieren te versterken
Het is duidelijk dat je daar beneden niet te los wilt zijn, en de realiteit is dat naarmate een vrouw ouder wordt, de bekkenbodem verzwakt. Samen met de leeftijd is de belangrijkste oorzaak van deze loslating het krijgen van een baby en het optillen van iets dat meer dan acht en een half pond weegt. Om de bekkenbodem te versterken, kun je de beruchte kegeloefeningen doen. Knijp in je spieren op dezelfde manier als je zou doen als je halverwege het plassen zou stoppen. Houd de samentrekking vijf seconden vast, ontspan dan vijf seconden en herhaal dan ongeveer vijftien minuten per dag, vijf dagen per week. U kunt ook een Mijn lul , een door de FDA goedgekeurde methode om de bekkenbodemspieren te versterken. Naast het verbeteren van uw seksleven, zal het doen van deze oefeningen incontinentie in latere jaren voorkomen. Ga er niet vanuit dat u de winkel moet sluiten als u ouder bent dan een bepaalde leeftijd. Veel mensen van 65 jaar en ouder hebben geweldige seks
5 Iedereen heeft een G-spot
Het is voor iedereen op een iets andere plek, daarom hebben sommige mensen een machine die beter bij die van jou past. Maar het is in hetzelfde algemene gebied. En hoewel de penis van een man extreem gevoelig is na een orgasme, is de G-spot van een vrouw het gevoeligst vlak voor een orgasme, dus dat is het moment om de penis in te brengen!
6 Je hoeft geen grote penis te hebben om een orgasme te geven
Shutterstock
vlotte dingen om tegen je vriendin te zeggen
Goed nieuws! Al die zorgen die mannen maken over het hebben van een groot apparaat is volkomen nutteloos. Een grote penis is niet eens per se een visuele stimulans voor een vrouw, en het is zeker geen technische vereiste. De G-spot bevindt zich ongeveer vijf tot vijf centimeter in het lichaam van een vrouw, en aangezien de gemiddelde penisgrootte van een man 5 en een halve centimeter is, kan zelfs een kleiner dan gemiddelde de klus klaren. Op deze manier is de natuur tenminste vriendelijk.
7 Noodzaak om te plassen tijdens seks is niet altijd een slechte zaak
Zelfs als een vrouw zich direct voor de seks heeft ontlast, kan ze tijdens geslachtsgemeenschap vaak de drang voelen om te plassen. Hoewel dit misschien ongemakkelijk aanvoelt, is het vaak een teken dat ze bijna een vaginaal orgasme nadert, aangezien de G-spot zich dicht bij de urethra bevindt. Concreet betekent het vaak dat ze op het punt staat te spuiten.
8 Het speeltje dat vaginale orgasmes creëert
Een van de speeltjes die tijdens de les naar voren kwam, was de WeVibe , dat bij de Adultex-awards regelmatig is gewonnen voor het best verkochte product. Hoewel het op de markt wordt gebracht als seksspeeltje voor koppels, is de we-vibe geweldig voor eenzame stimulatie, omdat het door zijn unieke vorm zowel de clitoris als de G-spot tegelijkertijd kan stimuleren. Ik heb er zelf een na de les, en laten we zeggen dat het een game-wisselaar is geweest. En zoals elke vrouw weet, maakt alleen het hebben van een bepaald soort orgasme het veel gemakkelijker om het later met een partner te hebben.
9 Hulp bij Buttplugs
Ze klinken misschien een beetje kinky (en als ze dat doen, wat dan?), Maar buttplugs span de vaginale spieren aan, en voorkom dat mannen te diep gaan. De geribbelde exemplaren wrijven ook tegen de frenulum van de schaamlippen menora - het stukje weefsel dat de vagina van de anus scheidt - wat een vrouw extra plezier kan geven.
10 Ben Wa-ballen
Beroemd gemaakt door Vijftig tinten donkerder Ben Wa Balls, ook bekend als kegelballen of vaginale kralen, zijn ballen van marmerformaat die in de vagina worden ingebracht. Ze hebben het voordeel dat ze niet alleen de bekkenbodem versterken, maar ook de opwinding versterken en leiden tot intensere vaginale orgasmen. Onze instructeur waarschuwde echter dat als je ze langer dan 30 minuten achter elkaar houdt, je misschien naar nummer 2 moet gaan, dus het is niet aan te raden om ze tijdens een langdurig diner te dragen, zoals Ana deed.
11 Vermijd Jack-Rabbit-seks
Onzeker over de lengte van hun penis, bonzen veel mannen zo hard als menselijk mogelijk is in een poging om diep te komen. Maar deze praktijk, bedacht door Seks en de stad als 'jack-rabbit-seks' betekent vaak dat de penis de baarmoederhals raakt, wat niet alleen niet plezierig is, maar vaak ook behoorlijk pijnlijk voor vrouwen. Zoals eerder vermeld, hoef je geen grote penis te hebben om een vrouw vaginaal te laten klaarkomen, dus doe dit niet.
droom van bruine beer
12 Het is belangrijk dat een vrouw zich op haar gemak voelt
Shutterstock
De weinige vrouwen die ik ken die alleen een vaginaal orgasme hebben gehad door penetratie van de penis, zeiden dat het gebeurde met iemand bij wie ze zich helemaal op hun gemak voelden. Dit gaat niet over toestemming, hoewel het vanzelfsprekend is dat dit een cruciaal element is voor goede seks in het algemeen. Als je een vrouw niet 100% op haar gemak laat voelen, zal er gewoon geen vaginaal orgasme plaatsvinden, en dat houdt ook in dat je haar baarmoederhals niet aanvalt of haar penetreert voordat de tijd daar is. Praten over uw behoeften helpt, en Studies hebben aangetoond dat mannen met emotionele intelligentie een beter seksleven hebben
13 Je moet geduld hebben]
Ik vertel mannen vaak dat een van mijn bucketlist-doelen, naast naar Cambodja gaan, is om een vaginaal orgasme te hebben met een man, op welk punt ze grinniken alsof de een niet is zoals de ander. De grootste belemmering voor een vrouwelijk orgasme is het mannelijke ego. Veel mannen hebben hun gevoel voor mannelijkheid nog steeds om hun optreden in bed gewikkeld, een zekere uitloper van giftige mannelijkheid.
Als zodanig geven veel mannen er de voorkeur aan dat je nep doet in plaats van een open gesprek te voeren over vaginale orgasmes, wat belachelijk is. Het is het beste om het te behandelen als een wetenschappelijk project - iets waar je aan moet werken, discussiëren en mee moet experimenteren om het gewenste resultaat te bereiken. Zoals je binnenkort zult zien, hoeft een man niet eens veel te doen om het voor elkaar te krijgen. Om te citeren een geweldige zin van een datingcoach die ik heb geïnterviewd voor een stuk over online daten , 'scheid het ego van de uitkomst.'
14 Het is mogelijk om de penis te breken
Dit gebeurt meestal wanneer de vrouw zich in een cowgirl-positie bevindt en achterover leunt. Dit moet uiteraard worden vermeden. Niets is zo een afknapper als een reis naar het ziekenhuis.
wat betekenen dromen met slangen?
15 Probeer cirkelvormige bewegingen
Veel mannen en vrouwen maken een heen en weer beweging tijdens seksuele tussenkomst, maar het maken van langzame, cirkelvormige bewegingen kan vaak effectiever zijn.
16 t Helpt om de benen dicht te knijpen en te houden
Een van de dingen die je als vrouw kunt doen om je kansen op een orgasme te vergroten als je wat losser bent geworden, is door de benen gesloten te houden en die kegelspieren uit te voeren die we eerder bespraken tijdens geslachtsgemeenschap.
17 Het is gemakkelijker om een vaginaal orgasme te krijgen als de vrouw bovenaan staat
Shutterstock
Een van de meest krachtige dingen die ik van mijn klas heb geleerd, is dat een man niet zoveel anders hoeft te doen dan een penis in erectie te leveren om een vrouw in staat te stellen een vaginaal orgasme te krijgen. Hier wachtte ik op een magische prins die me er een zou geven, terwijl ik er zoveel controle over had. Het is een feit dat de geruchten waar zijn. Vrouwen vinden het gemakkelijker om vaginaal een orgasme te krijgen als ze bovenop zitten, en de man hoeft alleen maar achterover te leunen en ervan te genieten. Bekijk voor meer informatie het 13 seksuele posities die vaginaal orgasme veroorzaken
Om meer verbazingwekkende geheimen te ontdekken over het leven van je beste leven, Klik hier om u aan te melden voor onze GRATIS dagelijkse nieuwsbrief!
