Weet je nog dat daten ging over het ontmoeten van een potentiële partner via een vriend en hem leren kennen tijdens het avondeten en een film? Nou, als je dat bent dating in de vijftig , je weet dat het zoveel gecompliceerder kan zijn dan dat idyllische tafereel van je jongere jaren. Misschien kom je weer terug de datingscène na een lange onderbreking, misschien na te zijn gescheiden of weduwe - alleen om te ontdekken dat de regels (en technologie) van het spel zijn veranderd. In feite zijn er veel specifieke uitdagingen die met zich meebrengen dating als een 50-er iets Hier leggen therapeuten, relatiecoaches, relatietherapeuten en meer uit waarom daten op middelbare leeftijd zo veel moeilijker is.
1 Het kan zijn dat u geen vertrouwen heeft.
Shutterstock
In tegenstelling tot daten als je in de twintig bent, ben je misschien gewoon bang dat je in je vijftiger jaren gewoon te oud bent om in het spel te spelen - en dat schudt je zelfvertrouwen tot op het bot. 'Je voelt je misschien beperkt, bang en zelfbewust omdat je ouder wordt, maar laat dat je er niet van weerhouden om je leven te leiden', zegt gezondheids- en welzijnscoach Lynell Ross “Tegen de tijd dat mensen de vijftig bereiken, zijn ze meestal niet alleen ouder en wijzer, maar ook vriendelijker, vergevingsgezinder en begripvoller. Als je open kunt staan voor nieuwe mogelijkheden, kan daten zelfs gemakkelijker zijn naarmate je ouder wordt. '
2 Je voelt je niet in de praktijk.
iStock
Als je in de vijftig bent, heb je misschien het gevoel dat je te lang uit het spel bent geweest om zelfs maar te kunnen spelen. En die onzekerheid kan ervoor zorgen dat je het gevoel krijgt een nieuwe relatie op te geven voordat je hem echt een kans hebt gegeven.
'Verlies van vertrouwdheid of‘ uit de praktijk ’kan leiden tot slechte keuzes of gewoonten, en bijgevolg tot teleurstelling”, zegt Carissa Coulston , PhD, een klinisch psycholoog en relatieschrijver voor The Eternity Rose “Het kan verleidelijk zijn om te stoppen met daten van vijftigplussers als je een rampzalige eerste date Echter, ‘rampzalige’ eerste dates betekenen niet altijd dat er geen mogelijkheid zit in het vormen van een relatie. Eerste dates kunnen om een aantal redenen slecht verlopen, angst komt veel voor. '
3 Of losgekoppeld van de datingscène.
iStock
dromen van een baby
Je hebt misschien minder energie, niet alleen om te daten als je in de vijftig bent, maar voor alles - en dat kan voor extra uitdagingen zorgen als het gaat om je romantische leven. “Als je rond 22.00 uur of zelfs eerder moe wordt, wordt het moeilijker om nieuwe mensen te ontmoeten. Als je besluit om naar een bar te gaan, is het waarschijnlijk dat je de muziek die ze spelen niet echt kent en er niet van geniet, waardoor je je al ongemakkelijk voelt voordat je nieuwe mensen ontmoet ', zegt Robert Thomas , gelicentieerde sekstherapeut en mede-oprichter van de gezondheidssite voor mannen Sextopedia
4 Je legt jezelf een hoop druk op.
Shutterstock
Als u in de vijftig bent, kunt u te maken krijgen met veel negatieve zelfoordelen die het moeilijk maken om de liefde aan te trekken die u verdient. 'Je zou jezelf extra last kunnen geven door je te concentreren op al je ongewenste persoonlijkheidskenmerken of door de leegte die in je is gegroeid na elke mislukte date te doorbreken', zegt Thomas. 'Als je een van die mensen bent, is het tijd om de waarheid te accepteren en de verontrustende emoties los te laten.'
5 Echtscheiding is een belangrijke factor.
Shutterstock
Veel alleenstaanden boven de 50 zijn gescheiden - minstens één keer, zo niet meerdere keren. En dat voegt complexiteit toe als het gaat om het opbouwen van nieuwe relaties. “Veel vijftigers zijn gescheiden en komen met een ex en kinderen. Deze factoren kunnen toekomstige relaties bemoeilijken ”, legt uit Gail Saltz , MD, universitair hoofddocent psychiatrie aan het New York Presbyterian Hospital Weill-Cornell School of Medicine. “Ze kunnen het uitdagender maken om volledig in beslag te worden genomen door iemand die nieuw is. En dan is er de uitdaging om iemand te vinden die je kinderen accepteert en er zelfs aan meedoet. '
mijn huwelijk is voorbij wat moet ik nu doen?
6 Je hebt bagage - en dat geldt ook voor alle anderen.
Shutterstock
Zelfs als jij en je datingpartners niet gescheiden of weduwe zijn en geen kinderen hebben, heeft iedereen waarschijnlijk genoeg relatie-ervaring tegen de tijd dat ze 50 worden. En of je dat nu noemt bagage (een woord geladen met negativiteit) of gewoon ervaring , hebben deze relaties uit het verleden invloed op de realiteit van daten op latere leeftijd. 'Het is erg verleidelijk om raakvlakken te vinden met een nieuwe date door te vragen naar hun relatiegeschiedenis. Maar een hechting aan uw bagage is nooit een goede manier om een nieuwe relatie te beginnen ”, zegt Coulston. 'Blijf bij neutraal terrein en bespreek in plaats daarvan andere onderwerpen, zoals hobby's.'
7 Je bent emotioneel uitgeput.
Shutterstock
Daten in de twintig was gewoon leuk. Maar daten als je in de vijftig bent, kan betekenen dat je met romantiek moet jongleren met de verantwoordelijkheden van de zorg voor kinderen, of ouders, of misschien zelfs beide. Je jaren vijftig is 'de sandwich-tijd tussen kinderen en bejaarde ouders', zegt Saltz. “Daarom moet een nieuwe relatie de hoge stress van deze periode doorstaan, die ook kan bestaan uit stress op het werk, ouder wordende ouders, financiële lasten en kinderstress. Deze hebben allemaal invloed op de emotionele energie die overblijft voor een relatie. '
8 Een compromis sluiten is moeilijker dan vroeger.
iStock
overdag een uil zien
Als je jonger bent, is een compromis een ingebakken onderdeel van het dagelijks leven terwijl je groeit en evolueert. Maar 'als je in de vijftig bent, heb je een aantal vaste gedrags- en gevoelspatronen, bepaalde waarden, doelen, ideeën over hoe je leven zou moeten verlopen, en het kan je minder flexibel maken om iemand anders tegemoet te komen', zegt Saltz. “Het kan ervoor zorgen dat je minder bereid of geïnteresseerd bent in het sluiten van compromissen voor iemand anders. Je zult niet samen opgroeien, je zult volwassen zijn en proberen bij iemand te passen - iemand vinden die past is een grotere uitdaging. '
9 Je hebt minder geduld.
Shutterstock
Misschien heb je in je jongere jaren minder weerstand gevoeld om de manier van werken van iemand anders over te nemen - omdat die van jou niet zo stevig in steen gebeiteld waren. 'Een belangrijke reden waarom daten zo veel moeilijker is als je in de vijftig bent, is omdat je veel meer vastbesloten bent in je manieren en waarden', zegt een gecertificeerde consulent voor geestelijke gezondheidszorg en relatie expert Claire Barber 'Dit is geen slechte zaak, maar het betekent alleen dat het moeilijker kan zijn om in de stroom van daten te komen, omdat je minder geduld hebt voor mensen met wie je niet goed overweg kunt.'
10 Je hebt minder alleenstaande vrienden.
Shutterstock
Tegenwoordig heb je misschien een paar goede vrienden, in plaats van een hele feestbus vol mensen je blootstellen aan andere singles Dat vermindert zowel je blootstelling aan de datingpool, als ook aan een eindeloze voorraad wingmen of wingwomen om je op te pompen.
“Veel van het plezier dat ermee gepaard ging vrijgezel zijn toen je jonger was was grotendeels te danken aan het hebben van veel alleenstaande vrienden om mee om te gaan. Maar als je in de vijftig bent, is de overgrote meerderheid van je vrienden waarschijnlijk getrouwd of hebben ze een serieuze relatie ”, zegt datingexpert en schrijver Kevin Darné 'Veel mensen vinden het niet zo prettig om alleen naar plaatsen te gaan, en hun aantal uitstapjes is gebaseerd op de beschikbaarheid van hun vrienden.'
11 De regels van het spel zijn veranderd.
Shutterstock
wat betekent dromen over een zwarte beer?
Onthoud de etiquette die definieerde verkering en dating toen je ter plaatse begon? Ja, die dagen zijn lang over. 'De meesten van ons die weer zijn opgedoken in de datingwereld, vinden het heel anders dan toen we jonger en vrijgezel waren', zegt Holly Woods , PhD, van Holly Woods Coaching en advies “De regels voor daten en relaties zijn veranderd en we moeten nieuwe regels leren. Ja, dat betekent conventies van ridderlijkheid, verkering - en zeker ook factoren als technologie. '
12 U bent bang voor technologie.
Shutterstock
Daartoe het technologische stukje daten kan mensen boven de 50 afschrikken om weer in het spel te komen. 'Veel mensen van middelbare leeftijd zijn bang voor online daten', zegt Darné. Maar, waarschuwt hij, 'de persoon die niet bereid is om te leren of aanpassingen te doen, zal waarschijnlijk met meer uitdagingen worden geconfronteerd in de datascene.'
13 Je hebt het gevoel dat je een doelwit zou kunnen zijn.
Shutterstock
Of je het gevoel hebt dat je het doelwit bent van een uitgebreide zwendel a la a Dateline onderzoek doen, of je voelt je gewoon voorzichtig met een meer alledaagse verkeerde voorstelling van zaken bij online daten, je zou bang kunnen zijn om een doelwit te worden door jezelf daar buiten te zetten. 'Als je in de vijftig bent, verlang je ernaar iemand te hebben voor zowel gezelschap als intimiteit, en daardoor word je ook een gemakkelijk doelwit voor oplichters en mensen die alleen maar misbruik van je zullen maken', zegt Celia Schweyer , een datingexpert bij DatingRelationshipsAdvice.com 'Maar er zijn ook echte mensen die op zoek zijn naar hetzelfde als jij, je hoeft alleen maar de slechte te doorzoeken om je perfecte match te vinden.'
14 U kunt het niet helpen, maar vergelijk.
Shutterstock
Als je bedenkt hoeveel relaties je hebt gehad tegen de tijd dat je 50 bent, zou je merken dat je alle nieuwe partners vergelijkt met de oude, en dat kan een vorm van zelfsabotage zijn.
'Het is niet ongebruikelijk dat daters in deze leeftijdscategorie beginnen te daten na een huwelijk van meer dan 20 jaar,' professionele dating profiel schrijver Eric Resnick “Soms benaderen mensen daten met het oog op wat ze niet willen, in tegenstelling tot wat ze wel willen. Helaas heeft dit negatieve perspectief de neiging om gewoon hetzelfde type mensen aan te trekken dat ze willen vermijden, terwijl het de mensen afschrikt die perfect voor hen zouden zijn. Aan de andere kant, sommigen die weduwe zijn hebben de neiging om hun overleden geliefde te gebruiken als maatstaf waarmee ze toekomstige datums meten - maar het is onmogelijk voor iemand om de liefde van je leven in te houden. Zelfs als ze dichtbij komen, kan de druk van de vergelijking veel jonge relaties kapot maken. '
15 Uw seksuele gezondheid is anders.
Shutterstock / wavebreakmedia
Ieder individu is natuurlijk uniek. Maar als groep kampen alleenstaanden ouder dan 50 waarschijnlijk met een ander soort seksuele gezondheidsprofiel dan ze ooit waren. “Mannen kunnen last hebben van inconsistente erecties, die gemakkelijker worden onderbroken, en door een groter aantal factoren. Postmenopauzale vrouwen kunnen hun lichaam en seksuele verlangens heel anders zien dan toen [ze] jaren jonger waren ”, zegt relatieadviseur en sekstherapeut Andrew Aaron , LICSW.
16 De datingpool is kleiner.
iStock
waarom hebben liften geen 13e verdieping?
De realiteit is dat de datingpool kleiner is met 50+ dan in eerdere decennia. En dat kan ronduit ontmoedigend zijn. 'Velen van ons maken zich zorgen dat alle goeden op deze leeftijd verdwenen zijn en we kunnen maar beter opschieten en een partner zoeken, zodat we het potentieel niet missen', zegt Dana McNeil , LMFT, oprichter van De relatieplaats “Handelen vanuit een schaarste-mentaliteit betekent dat we sommige over het hoofd zien rode vlaggen
17 Misschien vermijdt u gewoon om alleen te zijn.
Shutterstock
Je bent misschien opgewonden om vrijgezel te zijn en zich te mengen in je 50-er jaren. Of misschien ben je boos om jezelf in deze positie te bevinden. En als u zich in de laatste categorie bevindt, is de angst om alleen te zijn kan uw besluitvorming in gevaar brengen. 'We maken soms de fout om de volgende relatie aan te gaan, zodat we ons niet alleen voelen', zegt McNeil. En een ander warm lichaam vormt niet automatisch een zinvolle, duurzame match, benadrukt ze.
