Er zijn tal van dingen die we doen als tieners waar de meesten van ons uit groeien als ze volwassen zijn: elke modegril kopiëren, onze muren versieren met posters of vrijwillig onze kostbare vrije tijd besteden aan het ronddwalen door winkelcentra die er tussen liggen. Maar voor velen van ons ontgroeien we die minder dan geweldige tienergewoonten niet alleen omdat we een paar jaar ouder en wijzer zijn.
In feite hebben talloze volwassenen nog steeds dezelfde mode-, eet- en vriendschapsgewoonten als tieners - alleen nu staan ze betere relaties, carrières en de schijnbaar oneindige zoektocht om die laatste 10 pond kwijt te raken in de weg. . Als je je schuldig maakt aan deze overgebleven tienergewoonten, houd je jezelf misschien tegen. En als u uw volwassen leven wilt verbeteren, laat dan de 30 slechtste gewoonten voor mensen ouder dan 30
droom van een slang
1 De hele dag eten
Shutterstock
De wereld heeft voor jou als tiener misschien als een buffet gevoeld dat de hele dag duurt. Het probleem? Voor velen van ons geldt dat tot ver in de volwassenheid. Voor degenen die op hun gewicht letten, is het misschien geen slecht idee om de keuken te sluiten: intermitterend vasten, waarbij je elke dag alleen gedurende een bepaalde periode eet, is in verband gebracht met aanzienlijk gewichtsverlies. En als u uw eigen afslanken een vliegende start wilt geven, vergeet dan niet de 40 'Geheimen' voor gewichtsverlies die niet werken
2 Op je nagels bijten
Je handen zijn een van de smerigste delen van je lichaam, en je nagels worden nog meer door bacteriën geteisterd. Dat weerhoudt veel volwassenen er echter niet van om op hun nagels te blijven bijten: in feite suggereert onderzoek dat zelfs 30 procent van de bevolking houdt zich bezig met dit icky gedrag. Wil je dat slechte gedrag voorgoed veranderen? Begin met de 40 manieren om na 40 nieuwe gewoonten te ontwikkelen
3 Niet flossen
Flossen was waarschijnlijk niet iets waar u in uw tienerjaren al te veel aandacht aan besteedde, en helaas geldt voor veel volwassenen hetzelfde. Volgens de American Dental Association , zegt tot 20 procent van de volwassenen dat ze nooit flossen. En voor een gezondere, mooiere glimlach, ontdek de 20 geheimen voor wittere tanden na 40
4 Uitstelgedrag op het werk
Shutterstock
Dat papier van tien pagina's uitstellen tot de avond ervoor, werkte niet voor jou als tiener, en werk uitstellen tot de allerlaatste minuut zal ook niet veel voor je carrière betekenen. Uitstelgedrag is een van die gewoonten die net zo diep geworteld is als moeilijk te doorbreken, maar dat gevoel van vrijheid wanneer je je deadlines haalt, is onverslaanbaar.
5 'Alleen chemisch reinigen' kleding wassen
Shutterstock
Stomerij lijkt een behoorlijk grote uitgave als tiener, waardoor menig kasjmier trui in de machine wordt gegooid als je jonger bent. Helaas denken veel volwassenen ook niet twee keer na over het lezen van de labels op hun kleding, waarbij ze hun kleding onderweg onbedoeld verpesten.
tekenen dat je vrouw een affaire heeft
6 Geen lunch inpakken
Shutterstock
Een lunchpakket van mama was waarschijnlijk het meest gênante dat je als tiener kunt bedenken. Helaas heeft hetzelfde gevoel als een volwassene rampzalige gevolgen voor zowel onze taille als onze portemonnee, waarbij de gemiddelde Amerikaan meer dan $ 3.000 per jaar over uit eten gaan, en onderzoek dat suggereert dat onze zelfgemaakte maaltijden minder calorieën bevatten en voedzamer zijn dan de maaltijden die we kopen.
7 Roddelen
Shutterstock
Het valt niet te ontkennen dat roddelen leuk kan zijn als je een tiener bent. Helaas roddelen te veel volwassenen nog steeds achter de rug van hun dierbaren, waardoor ze worden uitgesloten als een vertrouwde vertrouweling voor leden van hun sociale kring. En als u klaar bent om uw leven te verbeteren, breek dan de 40 slechtste gewoonten voor mensen ouder dan 40
8 Mensen niet bedanken
Shutterstock
Als tieners besteden veel mensen er niet veel aandacht aan om de mensen te bedanken die hen helpen, van leerkrachten tot ouders. Helaas gaat roestig worden op de afdeling 'alsjeblieft en bedankt' vaak ook over in de volwassenheid. Maar toch mensen bedanken: onderzoek suggereert dat het kan hun gevoel van eigenwaarde vergroten Wil je meer redenen om te bedanken? Ontdek de 5 manieren waarop dankbaarheid uw leven zal veranderen
9 Hongerig winkelen
Shutterstock
Als tieners gingen velen van ons gewoon naar de winkel voor een snack wanneer de stemming toesloeg. Helaas kan hetzelfde doen als een volwassene rampzalige gevolgen hebben, zoals een koelkast gevuld met koekjesdeeg en helemaal geen groenten.
10 Niet genoeg fooi geven
Shutterstock
De meeste tieners hebben niet veel besteedbaar inkomen, wat betekent dat ze waarschijnlijk niet de beste fooien zijn in een bepaald restaurant. Een gierige kipper zijn als volwassene is echter nog minder charmant, en voor veel mensen een vrij moeilijke gewoonte om te doorbreken. En erger nog, Onderzoek suggereert dat een schokkend aantal volwassenen een fooi geeft die ver onder de algemeen aanvaarde drempel van 20 procent ligt.
11 Niet opslaan
Shutterstock
Met dat schamele salaris dat je als tiener verdiende, kon je waarschijnlijk niet veel opbergen voor een regenachtige dag. Helaas doen veel volwassenen het niet veel beter. In feite een studie van Bankrente onthult dat bijna een kwart van de volwassenen zegt dat ze geen geld hebben gespaard voor onverwachte kosten.
12 Tijd verspillen online
Shutterstock
een halve viagra nemen voor de lol
De uren die je hebt doorgebracht met chatten met je vrienden en het downloaden van muziek hebben mogelijk plaatsgemaakt voor je tijdverspillende gewoonten online als volwassene. Uit onderzoek blijkt zelfs dat de gemiddelde volwassene elke dag een schokkende 10 uur voor een scherm doorbrengt.
13 Slordig kleden
Shutterstock
Die teenslippers en gescheurde spijkerbroeken die je als tiener je uniform droegen, hebben de ongelukkige gewoonte ons te volgen tot in de volwassenheid. Hoewel het verleidelijk kan zijn om die comfortabele kleding als volwassene te bewaren, zal een kledingkast die bij Burning Man niet zou misstaan waarschijnlijk niet veel goeds doen als je die promotie wilt binnenhalen.
14 Binge-watching
Shutterstock
Die tv-binges die je als tiener leuk vond, hoeven je echt niet te volgen tot in de volwassenheid. In feite een studie suggereert dat binge-watching het zelfs moeilijker kan maken om een goede nachtrust te krijgen, waardoor we vermoeid raken, geïrriteerd raken en aankomen.
15 Ghosting People
Shutterstock
Het verlaten van een relatie door het simpelweg op te geven, is een go-to-move voor talloze tieners die te verlegen zijn om iemands hart persoonlijk te breken. Helaas doen veel volwassenen het ook: onderzoek van Genoeg vis onthult dat 80 procent van de millennials toegaf dat ze in het verleden dezelfde behandeling hadden gekregen.
16 Gerechten in de gootsteen laten staan
Shutterstock
moeilijkste woorden om uit te spreken in de engelse taal
Als tiener werd het al snel het probleem van je ouders om je afwas in de gootsteen te laten staan. Als volwassene heb je niemand anders dan jezelf de schuld te geven van deze grove gewoonte waaraan velen van ons nog steeds deelnemen. En aangezien je gootsteen alles kan herbergen, van E.coli tot medicijnresistente bacteriën, is het waarschijnlijk een goed idee om voeg geen ickiness meer toe in de vorm van beschimmeld voedsel aan de mix.
17 Witte leugens vertellen
Shutterstock
Dus je zei dat je die term paper had ingeleverd terwijl je dat niet deed, de wereld eindigde niet. Helaas kan die gewoonte, waaraan velen van ons zich als volwassenen nog steeds schuldig maken, op de lange termijn tot veel grotere problemen leiden. Onderzoek suggereert dat zelfs kleine leugens vertellen kan ervoor zorgen dat we ons minder schuldig voelen over de groten, wat in de loop van de tijd bijdraagt aan ernstige oneerlijkheid.
18 Niet vooruit plannen
Shutterstock
Als tiener langs de stoel van je broek vliegen, is logisch. Dit is echter een moeilijke gewoonte om als volwassene te doorbreken, en velen van ons blijven eraan deelnemen, ten nadele van ons en ook ten nadele van onze relaties.
19 Te hoge uitgaven
Als geld als tiener altijd een gat in je zak brandde, is de kans hetzelfde als in je volwassen leven. Volgens een onderzoek gaf 49 procent van de ondervraagde Amerikanen toe emotioneel te hoge uitgaven
hoe weet je of hij je leuk vindt of gewoon een affaire wil?
20 Uw telefoon in bed gebruiken
Shutterstock
Als je bent opgegroeid in het tijdperk van smartphones, is de kans groot dat je als tiener meer dan een paar uur slaap bent kwijtgeraakt door je vrienden te sms'en of YouTube-video's in bed te bekijken. Helaas zijn velen van ons als volwassenen niet uit die gewoonte gegroeid: onderzoek suggereert dat we meer dan uitgeven vier uur aan onze telefoon elke dag, waarbij drie procent van de mensen daadwerkelijk toegeeft slapen met hun telefoon in de hand. En als je het uit wilt maken met je digitale apparaat, ontdek dan de 11 eenvoudige manieren om uw smartphoneverslaving te overwinnen
Om meer verbazingwekkende geheimen te ontdekken over het leven van je beste leven, Klik hier om u aan te melden voor onze GRATIS dagelijkse nieuwsbrief
