Volgens gegevens uit de National Survey of Family Growth, valt tot 48 procent van de eerste huwelijken uit elkaar binnen de eerste 20 jaar. Om het anders te zeggen, trouwen is als het omdraaien van een munt - kop, je blijft bij elkaar muntjes, je krijgt gescheiden Je zou die statistiek kunnen lezen en er meteen van uitgaan dat je een van de gelukkige 52 procent bent, maar het is net zo waarschijnlijk dat je dat niet bent. In feite is het een goede gok dat je dagelijks fouten maakt in het huwelijk zonder dat je het je realiseert.
Brengt u bijvoorbeeld een aanzienlijk deel van de dag door met woon-werkverkeer? Of laat je de vuile vaat in de gootsteen liggen zodat je partner er later voor kan zorgen? Hoe zit het met binge-watching? Is dat een go-to-activiteit van jou? Ja, dit zijn allemaal no-nos voor grote relaties. Lees dus verder om te zien welke huwelijksfouten u moet vermijden.
1 Je helpt niet in huis.
Shutterstock
Mannen, laat al het wasgoed achter zodat uw dame kan werken. EEN studie van de Universiteit van Alberta toonde aan dat heteroseksuele stellen meer (en betere!) seks hadden als mannen in huis hielpen. De onderzoekers zijn van mening dat de correlatie te maken heeft met het feit dat de vrouwen in de relatie zich meer gerespecteerd voelen.
'Het afronden van huishoudelijk werk kan wel of niet leuk zijn, maar wetende dat een partner aan zijn gewicht trekt, voorkomt woede en bitterheid, waardoor er meer vruchtbare grond ontstaat waarin een (bevredigende) seksuele ontmoeting kan plaatsvinden', hoofdauteur, Matt Johnson, schreef.
2 Je wordt negatief beïnvloed door je vrienden.
Shutterstock
Jezelf omringen met vrienden in giftige relaties kan uiteindelijk een negatief effect hebben op jezelf. 'De daden van je vriend hebben een actieve invloed op je huwelijk, of je het nu beseft of niet', huwelijkstherapeut Laura Heck vertelde Huffington Post 'Slechte relaties en grenzen zijn giftig en spelen een actieve rol bij het veranderen van je eigen gewoonten.' Het is natuurlijk oké om een schouder te zijn om op te huilen als je vrienden het moeilijk hebben, maar blijf uit de buurt van mensen die hun partner bedriegen of oneindige relatieproblemen lijken te hebben.
3 U waardeert geld boven uw huwelijk.
Shutterstock
Misschien werkt het om een materieel meisje te zijn Madonna , maar het gaat niet voor u werken als u wilt dat uw relatie lang duurt. een studie van onderzoekers van de Brigham Young University ontdekten dat getrouwde personen met een hoger materialisme een minder bevredigend huwelijk hadden. Op een vergelijkbare manier stelde de studie vast dat materialisme nauwer verband hield met op bezitsgericht geluk dan met relatiegericht geluk. 'Aangezien het najagen van geld en bezittingen prioriteit krijgt, lijkt het erop dat andere dimensies van het leven, zoals relaties, worden benadrukt', zegt auteur Jason Carroll zei in een persbericht.
4 Je snurkt.
Shutterstock
Wanneer de ene partner snurkt, moet de andere de hele nacht woelen en het gebrek aan slaap leidt tot ruzie en gevoelens van ontevredenheid. In feite een studie van het Sleep Disorders Center van het Rush University Medical Center ontdekte dat wanneer een echtgenoot lijdt aan slaapapneu, het huwelijk het echte slachtoffer is.
'De slaap van de vrouw is inderdaad beroofd vanwege de lawaaierige nachten van de man,' auteur van de studie, Rosalind Cartwright, zei in een persbericht. 'Het gebrek aan slaap voor beide partners zet het huwelijk onder druk en zorgt voor een vijandige en gespannen situatie.' Gelukkig toonde het onderzoek van Dr. Cartwright ook aan dat, toen de snurkende echtgenoot gedurende twee weken een behandeling onderging, de huwelijkstevredenheidsscore van de andere partner met 93 procent verbeterde. En als u op zoek bent naar een betere nachtrust, kijk dan eens Over 40? Hier zijn de beste manieren om een goede nachtrust te krijgen
5 U kijkt te veel televisie.
Shutterstock
Televisie kan je hersenen rotten, en nu vertellen wetenschappers van Albion College ons dat het ook je relatie kan ruïneren. Hun Onderzoek toonde aan dat personen die geloofden in de relaties die ze op tv zagen, minder toegewijd waren aan hun werkelijke relatie en deze sterker associeerden met een verlies aan persoonlijke vrijheid.
'Mensen die de onrealistische afbeeldingen op tv geloven ... denken dat hun alternatieven voor hun partner relatief aantrekkelijk zijn', studie auteur Dr. Jeremy Osborn zei in een verklaring. 'We leven in een samenleving die zich voortdurend onderdompelt in mediabeelden van zowel tv als internet, maar de meeste mensen hebben geen idee van de manier waarop die beelden hen beïnvloeden.'
6 Je bent gestrest over geld.
Shutterstock
enochiaanse symbolen en betekenissen
Geldkwesties hebben de neiging om een enorme wig tussen twee mensen te drijven, vooral wanneer die mensen getrouwd zijn en samenwonen. En het is niet alleen een gebrek aan geld dat ook voor problemen zorgt - een studie van de Cornell University ontdekte dat wanneer een stel een gelijk inkomen heeft, de kans groter is dat hun relatie stand houdt. 'Gelijkheid lijkt stabiliteit te bevorderen', studie auteur Patrick Ishuzuka zei in een verklaring.
7 Uw intimiteit is te intens.
Shutterstock
Het klinkt contra-intuïtief, maar je moet alle liefdevolle daden van genegenheid afwijzen als je wilt dat je relatie lang duurt. Waarom? Onderzoek gepubliceerd in Interpersoonlijke relaties en groepsprocessen ontdekte dat echtparen die na zeven jaar of langer gescheiden waren, bijna een derde meer genegenheid toonden dan degenen die het uitstaken. De auteurs van het onderzoek speculeren dat dit gebeurt omdat dat niveau van genegenheid moeilijk bij te houden is.
8 U vermijdt conflicten.
Shutterstock
Wanneer je partner je confronteert met iets dat hem al een tijdje dwarszit, ga je dan een zinvol gesprek aan en repareer je het, of kies je ruzie en loop je weg? Als je het laatste met tegenzin hebt beantwoord, dan kan het zijn dat je je relatie onherstelbaar saboteert. een studie gepubliceerd in Communicatie monografieën ontdekte dat paren die deelnemen aan 'vraag / terugtrekken'-patronen - zoals in: de ene partner zet de andere onder druk om te praten en wordt beantwoord door stilte - in ongelukkige relaties verkeren. Om uw relatie te herstellen voordat het te laat is, studie auteur Paul Schrodt stelt voor om jezelf als een deel van het probleem te zien en te werken aan manieren om te luisteren als je partner van streek is.
9 Je wijst rom-coms af.
Shutterstock
Sorry, jongens, het is tijd dat jullie eindelijk gaan kijken Het notitieboekje En het is niet alleen in het belang van je partner: drie jaar studie analyseerde koppeltherapieprogramma's en ontdekte dat mensen die keken romantische films en bespraken de relaties in hen daarna had een 50 procent lager echtscheidingspercentage. Kijk gewoon naar de film.
10 Je slaapt apart.
Shutterstock
Aan hete, vochtige nachten wanneer alleen de gedachte dat je in de buurt van je S.O. genoeg is om je te oververhitten, het laatste wat je wilt is de hele nacht een lepeltje zijn. Maar het is misschien de moeite waard om de A / C op te krikken en het op te zuigen voor de zomer: Brits onderzoekers ontdekte dat 94 procent van de stellen die sliepen terwijl ze elkaar aanraakten, aangaven tevreden te zijn in hun relatie, vergeleken met slechts 66 procent van de stellen die meer dan 30 centimeter uit elkaar sliepen.
11 U bent begonnen met het nemen van de pil.
Shutterstock
Wat doet het nemen anticonceptie te maken hebben met het hebben van een stabiele relatie? Blijkbaar nogal. Onderzoek uit het dagboek Psychologische wetenschap toonde aan dat vrouwen die tijdens een relatie met de pil begonnen of stopten, lagere seksuele tevredenheid rapporteerden dan degenen die altijd aan de pil zaten of de pil nooit slikten. Blijkbaar heeft de pil het vermogen om de fysieke voorkeuren van een vrouw te veranderen, dus als je er midden in een relatie aan of uit gaat, kan dit een negatieve invloed hebben op het leven in de slaapkamer.
12 Je seksleven is muf.
Shutterstock
Voor de meeste stellen is de slaapkamer het hart van de relatie. Maar helaas zet een duizelingwekkend aantal koppels hun seksleven op een laag pitje: One Chapman University studie ontdekte dat terwijl 83 procent van de mensen aangaf seksueel tevreden te zijn in de eerste zes maanden van hun relatie, slechts 50 procent nu dezelfde tevredenheid meldde. Degenen die tevreden waren, schreven hun slaapkamerzaligheid toe aan intieme handelingen zoals knuffelen en kruiden in de slaapkamer.
13 Je hebt onrealistische verwachtingen.
Shutterstock
Elke vrouw is een man op straat gepasseerd en dacht bij zichzelf: 'Hij zou schattig kunnen zijn ... als hij zich wat beter kleedde en zijn haar knipte.' Maar wat gebeurt er als we deze bijna perfecte heer daadwerkelijk achtervolgen? Zoals onze eerste indruk had kunnen voorspellen, besteden we de hele relatie aan het hopen op iemand anders - het perfecte exemplaar dat we in ons hoofd hebben gemaakt - en als gevolg daarvan zijn we nooit echt gelukkig
'Onvervulde verwachtingen zijn een enorme relatiemoordenaar', relatiecoach James Preece vertelde de Onafhankelijk 'Ze denken dat ze ze na verloop van tijd in iemand anders kunnen vormen, [maar] dit leidt alleen maar tot teleurstelling en woede.'
14 Je neemt je partner voor lief.
Shutterstock
De ring om je vinger gebruiken als excuus om je partner als vanzelfsprekend te beschouwen, is een van de ergste huwelijksfouten die je kunt maken. Je partner heeft zich misschien altijd en voor altijd toegewijd, maar dat betekent niet dat ze niet dezelfde liefde en respect verdienen die je hem altijd hebt gegeven. 'Ervan uitgaande dat uw partner automatisch zal doen wat ze hebben gedaan, of het nu gaat om het vuilnis buitenzetten of het bed opmaken, zonder te worden erkend, zal uw relatie schaden', Janet Zinn vertelde Rood boek 'Vergeet niet uw partner te bedanken [en] de kleine dingen die ze elke dag doen te erkennen.'
15 U bent uren onderweg naar uw werk.
Shutterstock
Wanneer de perfecte baan zich voordoet, is het de menselijke natuur om te doen wat nodig is om het te laten werken, zelfs als dat twee uur duurt. pendelen elke weg. Maar hoewel uw carrière misschien bloeit, zal deze vermoeiende tocht waarschijnlijk uw thuisleven zwaar belasten. Een Zweeds studie concludeerde dat koppels vaker uit elkaar gingen als ze een lange afstand reisden in vergelijking met degenen die niet hoefden te pendelen. Probeer, als je kunt, een baan aan te nemen waardoor je op een redelijke tijd thuis kunt komen.
kattenbeet in droom
16 Je rolt met je ogen.
Shutterstock
Denk niet dat je schoonheid het niet opmerkt als je met je ogen naar ze rolt. Dit klassieke passief-agressieve gebaar is eigenlijk van jou non-verbaal manier om uw S.O. dat je hun gevoelens niet serieus neemt, en dat soort sentiment wordt niet lichtvaardig opgevat. 'Met je ogen naar je partner rollen terwijl ze aan het praten zijn, is een manier om hun gevoelens te negeren en hun gedachten, opmerkingen of acties af te doen als belachelijk', gediplomeerde huwelijkstherapeut Bette Levy Alkazian vertelde Rood boek Als je iets te zeggen hebt: zeg het gewoon.
17 Je bent meer gefocust op de kinderen.
Shutterstock
Niemand kan ontkennen dat het een ouder is een van de belangrijkste banen die er zijn, maar dat betekent niet dat het niet belangrijk is om een echtgenoot te zijn. Als er eenmaal een kind op de foto staat, zullen ouders de kinderen vaak voor hun relatie en relatiedeskundige plaatsen David T. Pisarra vertelde Gebabbel dat dit verandert in 'de partijen worden als kamergenoten'.
'Ik kan zeggen dat het meest voorkomende probleem dat ik hoor van de mannen die ik vertegenwoordig, is dat de focus van de vrouw op het kind was gericht en nooit meer terugkeerde naar de relatie met de man,' zei Pisarra. 'Het leidt tot een gebrek aan intimiteit.'
18 Uw telefoon is altijd binnen handbereik.
Shutterstock
Uw mobiele apparaat heeft geen plaats aan de eettafel, tenminste als u wilt dat uw relatie de kansen weerstaat. Onderzoekers van de Universiteit van Essex ontdekte dat 'mobiele telefoons menselijke relaties kunnen verstoren' en een negatieve invloed kunnen hebben op de nabijheid, de verbinding en de kwaliteit van gesprekken. Uw Instagram voer zal er zeker zijn na het eten - maar uw partner misschien niet.
19 Je bent te koppig.
Shutterstock
Neem het aan van iemand in een langetermijnrelatie : Een vergeefse strijd verlengen zal niemand anders doen dan uzelf. Als u merkt dat u boos blijft op uw partner, vraag uzelf dan af: waarom ben ik eigenlijk boos? Als je die vraag niet eens kunt beantwoorden, dan is het misschien tijd om de grotere persoon te zijn en gewoon sorry te zeggen.
20 U geeft de voorkeur aan sms'en boven praten.
Shutterstock
Als je iets belangrijks te zeggen hebt, zoals 'het spijt me' of 'Moeten we een baby krijgen?', Probeer het dan niet via sms te verzenden. Onderzoekers van de Brigham Young University ontdekte dat vrouwen die hun excuses en andere essentiële informatie via sms hadden meegedeeld en mannen die gewoon te vaak sms'ten, minder tevreden waren in hun relaties.
'Er is een bekrompenheid met sms'en en je krijgt niet de breedte van een persoon die je moet zien', studie auteur Jonathan Sandberg zei in een persbericht. Een positief ding dat ze ontdekten, was dat stellen aangaven dat ze tevreden waren over het communiceren van genegenheid via sms, dus voel je vrij om die xo's en emoji's
21 U weigert te veranderen.
Shutterstock
Denk terug aan de tijd dat jij en je partner voor het eerst met elkaar gingen daten. Hoe anders is uw leven nu? Misschien ben je verder in je carrière, of misschien heb je met succes gewerkt aan je woedekwesties. Maar als je geen enkel verschil kunt bedenken tussen toen en nu, lijdt je relatie misschien meer dan je denkt.
'Vaak lijkt de ene persoon te investeren in persoonlijke groei en loopbaanontwikkeling terwijl de ander hetzelfde blijft', gecertificeerd matchmaker Nekisha Michelle vertelde Rood boek 'Wanneer dit gebeurt, verandert de dynamiek van de relatie dramatisch, en het kan ervoor zorgen dat de twee mensen incompatibel zijn.'
22 U bent niet afgestemd op de gevoelens van uw partner.
Shutterstock
In een relatie zou 'ik voel je pijn' iets moeten zijn dat jullie allebei zeggen en gemeen. een studie van de American Psychological Association ontdekte dat relatietevredenheid rechtstreeks verband hield met het vermogen van elke partner om de emoties van de andere partner waar te nemen. Op basis van hun bevindingen moedigen de auteurs van het onderzoek koppels aan om zich in elkaar in te leven en te communiceren wanneer ze emotie voelen - of het nu plezier of pijn is.
23 U bent financieel afhankelijk van uw vrouw.
Shutterstock
Helaas leven we nog steeds in een samenleving waar gendernormen verwachten dat de man het spek mee naar huis neemt - en als die rollen worden omgedraaid, kan dat een nadelig effect hebben op de relatie. Mannen die volledig afhankelijk zijn van het inkomen van hun vrouw hadden vijf keer meer kans om vals te spelen in vergelijking met mannen die zoveel bijdragen aan het huishouden als hun vrouw. studie van de American Sociological Association gevonden. Als u zich in deze situatie bevindt, zijn de enige twee oplossingen om een hogere vergoeding te krijgen baan of accepteer het feit dat de samenleving aan het veranderen is en dat het oké is voor een vrouw om meer geld te verdienen dan jij.
24 Jij geeft de voorkeur aan cola, en zij geven de voorkeur aan Pepsi.
Shutterstock
Frisdrank: het verstopt onze slagaders , en nu ruïneert het ook onze relaties. Onderzoekers aan de Duke University bestudeerde de effecten van merkvoorkeur op een relatie en ontdekte verrassend genoeg dat merkvoorkeur een grotere impact kan hebben op de compatibiliteit en het geluk van een paar dan religie of opleiding.
De auteurs gaan ervan uit dat merkvoorkeur zo'n groot probleem is, aangezien de meeste mensen het als zo onbeduidend beschouwen en er niet eens aan denken om het probleem ter sprake te brengen. 'Als je minder relatiekracht hebt en andere merkvoorkeuren hebt dan je partner, zul je waarschijnlijk keer op keer vast komen te zitten aan de favoriete merken van je partner', studeert auteur Danielle Brick zei in een persbericht. 'Dit zou kunnen leiden tot een gevoel van dood door duizend bezuinigingen.'
25 Je hebt een laag zelfbeeld.
Shutterstock
Laat uw eigen onzekerheden niet de ondergang zijn van uw droomrelatie, zoals velen doen. '[Partners met een laag zelfbeeld] onderschatten hoe positief ze door hun partner worden bekeken en hoeveel hun partner van hen houdt en voor hen zorgt', aldus VU-hoogleraar Francesca Righetti uitgelegd in een Onderzoek uit 2017 Deze twijfel aan zichzelf kan op zijn beurt leiden tot een slecht humeur, hogere stressniveaus en minder tevredenheid met het leven - dit alles kan uw gezondheid schaden en uw partner afschrikken.
26 Je bent onbetrouwbaar.
Shutterstock
Een of twee gevallen van te laat komen zijn verschoonbaar, maar na een tijdje zal uw partner u gaan associëren met uw onbetrouwbaarheid. 'Het kunnen kleine dingen zijn, zoals te laat komen of niet terugbellen, of grotere dingen zoals het niet nakomen van een toezegging om te helpen met een project', relatiedeskundige Sarah E. Clark zegt. 'Het ontwikkelen van een patroon van het niet volgen van ... tast het vertrouwen en de veiligheid van de relatie aan.'
27 Je bent in de buurt met je exen.
Shutterstock
Laten we eerlijk zijn: niemand wil dat de persoon met wie hij uitgaat, bevriend is met de persoon met wie hij uitgaat gebruikt tot nu toe En als je partner zegt dat ze er geen probleem mee hebben, liegen ze. 'Er is wantrouwen, jaloezie en nieuwsgierigheid of de ex echt over je partner gaat (of andersom)', relatiedeskundige April Masini verklaart.
is 55 oud voor een man
28 U 'laat' uw partner altijd betalen.
Shutterstock
Nogmaals, laat u niet meeslepen in gendernormen. De man in de relatie hoeft niet alles te betalen - en dat zou hij ook niet moeten doen. Altijd vertrouwen op jouw man het betalen van de rekening kan leiden tot frustratie en wrok langs de lijn, dus bied in ieder geval af en toe aan om de rekening te betalen als je dat nog niet bent.
29 U lucht uw vuile was.
Shutterstock
Met mensen die posten online over alles tegenwoordig is het gemakkelijk om verstrikt te raken in de rage en Twitter te gebruiken om je relatieproblemen te ventileren. Maar door je vuile was online te luchten, worden je relatieproblemen alleen maar duidelijk voor het verkeerde publiek. In plaats daarvan datingexpert Jonathan Bennett raadt aan het probleem frontaal aan te pakken.
'Als je ruzie hebt of geïrriteerd bent door je partner, is het de juiste manier om dit rechtstreeks aan te pakken', zegt Bennett. 'Door je vuile was te luchten zodat iedereen het kan zien, toon je een gebrek aan respect voor je partner en de relatie.'
30 Je wordt overal jaloers op
Shutterstock
Het is normaal om zo nu en dan jaloers te worden, maar als je merkt dat je door de sms-berichten van je partner snuffelt of hem volgt wanneer hij zegt dat hij naar een werkevenement gaat, heb je je jaloezie opgevangen te ver. 'Extreme en buitensporige jaloezie kan gevaarlijk zijn en tot destructief gedrag leiden', klinisch psycholoog Sarah Williams waarschuwt.
Om meer verbazingwekkende geheimen te ontdekken over het leven van je beste leven, Klik hier om ons te volgen op Instagram!
