Je weet wel communicatie is de sleutel aan een gezonde relatie en je weet ook dat er enkele woorden zijn die je nooit uit je mond mogen houden, zoals 'echtscheiding' of een van die vierletterige woorden die je misschien in woede zegt. Maar er is één woord dat u misschien niet beseft, is beter verzwijgen Ook al wordt dit veel voorkomende woord op zichzelf niet als wreed beschouwd, er zit een onuitgesproken betekenis achter die de stabiliteit van je relatie langzaam maar zeker kan aantasten. Volgens relatiedeskundigen, the one woord om te voorkomen dat u tegen uw partner zegt is 'zou moeten'. Lees verder om erachter te komen waarom dit woord je relatie zou kunnen verpesten, en kijk voor meer termen om uit de buurt te blijven Het ergste wat je tegen iemand in bed zou kunnen zeggen
Als het om relaties gaat, wordt het woord 'zou moeten' vaak gekoppeld aan zowel oneerlijke oordelen als verwachtingen. 'Verwachtingen die worden gehecht aan' zou moeten 'zijn vaak geworteld in onrealistische overtuigingen, niet-uitgesproken behoeften of oordelen over hoe een partner gelooft dat de andere persoon zich zou moeten gedragen', legt uit Natalie Finegood Goldberg , LMFT, van Change LA creëren 'De reden dat dit problematisch is, is' omdat het gelijk staat aan met de vinger wijzen, wat vaak kritisch is en defensief gedrag opwekt. ' Goldberg zegt dat wanneer je op dit soort toon communiceert, je je partner het gevoel geeft dat hij verantwoordelijk is voor je gevoelens.
Het woord 'zou moeten' kan je partner ook het gevoel geven dat jij dat hebt gedaan weinig respect voor hen , volgens klinische psycholoog Carla Manly , PhD, auteur van Vreugde van angst: creëer het leven van je dromen door van angst je vriend te maken 'Relaties hebben de neiging om te gedijen wanneer partners communicatief zijn op een coöperatieve, niet-beschamende manier. Het gebruik van het woord 'zou moeten' kan ertoe leiden dat partners een gesloten of vermijdende relatiedynamiek raken ', zegt ze.
overleden dierbaren op bezoek in dromen
Darcie Brown , LMFT, zegt dat met je partner het woord 'zou moeten' gebruiken kan ze ook het gevoel geven dat u bent proberen ze te overmeesteren En wanneer iemand het gevoel heeft dat zijn significante ander te controlerend is, vermijden ze misschien dat ze zichzelf in de relatie zijn. 'Van de ene partner naar de andere,' zou moeten 'is typisch een manier om de andere waarden op te leggen', zegt Brown.
'Zou moeten' kan slecht zijn voor een relatie omdat het iemands autonomie wegneemt en de boodschap verzendt: Ik weet het beter dan jij , 'Voegt Brown toe. 'Teamwork is essentieel in relaties, maar dat is het ook behoud van individualiteit Als je zegt: 'Je moet dit nu meteen doen', maak je inbreuk op het zelfgevoel van je partner en het vermogen om te bepalen welke actie bij hem past. '
Maar 'zou moeten' is niet het enige woord dat je partner pijn kan doen. Lees verder voor meer alledaagse woorden die uw relatie kunnen verpesten zonder dat u het weet, en voor meer informatie over wat koppels gezond en gelukkig houdt, ga naar 80 procent van de koppels met dit gemeenschappelijk verblijft bij elkaar, vindt studie
Lees het originele artikel op Beste leven
1 'Altijd'
Shutterstock
Relatie-expert Jaime Bronstein , LCSW, wijst erop dat 'altijd' een absoluut is - en als u het gedrag van uw partner met dit woord beschrijft, kan dit uw relatie op de lange termijn ruïneren. 'Je bent bijvoorbeeld boos dat je partner zijn kleren altijd op de grond laat liggen. Je hebt het recht om van streek te zijn ', zegt Bronstein. 'Maar de realiteit is dat ze hun kleren hoogstwaarschijnlijk niet op de grond laten liggen elke dag. Geef je partner wat ruimte om af en toe te verknoeien en weet dat het niets over jou zegt. ' En voor meer dingen waar jij en je partner misschien aan moeten werken, ga je naar De ergste manier waarop je je partner bedankt, zegt Study
2 'Nooit'
Shutterstock
fit meer dan 40 voor en na
Net als bij 'altijd' is 'nooit' een uiterste dat u wilt vermijden. Als je je partner vertelt dat ze 'nooit' iets doen, 'kan dat de positieve aspecten van iemands gedrag verminderen', zegt Brown. 'Omdat absolute waarden niet kloppen, hebben ze de neiging om een defensief antwoord uit te lokken, wat contraproductief is voor het oplossen van conflicten', benadrukt ze. En voor meer informatie over wat u en uw partner ervan kan weerhouden bij elkaar te blijven, gaat u naar De helft van de mannen zegt dat ze het uitmaken met een vrouw die dit doet
3 'Maar'
iStock
Als je partner zijn gevoel met jou deelt, is reageren met 'ja, maar ...' totaal ineffectief, zegt Lynell Ross , naar gecertificeerde relatiecoach en resource director voor Test Prep Insight. Ross zegt dat wanneer je 'maar' op deze manier gebruikt, je ontkent wat je partner zojuist heeft gezegd, 'waardoor ze het gevoel krijgen dat je ze niet echt probeert te begrijpen of, erger nog, zelfs helemaal naar ze luistert. En voor meer waarschuwingssignalen dat uw relatie in de problemen zit, kijk dan eens Uw relatie is gedoemd als uw partner dit doet, zeggen experts
4 'Jij'
Shutterstock
droominterpretatie meisje
Ondanks alle 'I love you's' die je in de loop van je relatie hebt uitgewisseld, kan dit drieletterwoord nog steeds conflicten veroorzaken. En wanneer u bezig bent met het uiten van uw gevoelens aan uw partner, is dit een woord dat u moet vermijden. 'Door dingen te zeggen als:' Je maakt me zo boos 'of' Je stelt weer uitstel ', vertelt je partner dat je hem de schuld geeft van hoe je je voelt', legt Ross uit. 'Door je straf op deze manier te formuleren, voelt je partner zich ook aangevallen of veroordeeld.' En voor meer relatietips en advies die rechtstreeks naar uw inbox worden gestuurd, meld u aan voor onze dagelijkse nieuwsbrief.
5 'Noodzaak'
iStock
Hoewel het belangrijk is om uw behoeften in een relatie uit te drukken, kan dit woord nog steeds lastig zijn omdat het de neiging heeft gehecht te raken aan wensen die niet echt noodzakelijk zijn, volgens Michelle Pargman , LMHC. 'Het woord' behoefte 'kan ons ook binnenhalen een onbedoeld argument met de persoon waar we het meest om geven. Dit komt omdat wanneer we het woord 'behoefte' gebruiken, we alles vasthouden wat daarna komt, net zo belangrijk als zuurstof als dat niet het geval is ', zegt Pargman. En voor meer informatie waar relaties hebben de neiging om te mislukken, kijk maar Dit is de meest overspelige staat in Amerika
