Als twintiger probeer je dingen uit te zoeken. Je bent waarschijnlijk afgestudeerd, hebt een geweldige baan behaald en bent aan het uitzoeken hoe je een echte volwassene kunt zijn. Als je dan 30 bent, is het tijd om het op te voeren en de volwassene te zijn die je probeerde te zijn. Of het nu gaat om het maken van een budget, het investeren in hoogwaardige keukenbenodigdheden of het ontmoeten van financiële planners, hier zijn 30 levensveranderingen die u moet maken nadat u de grote 3-0 hebt bereikt. Overweeg deze te veranderen terwijl u bezig bent 30 slechtste gewoonten voor mensen ouder dan 30
1 Maak een budget
Shutterstock
Als je na 30 jaar nog geen solide budget voor jezelf hebt, ben je niet de enige. Als je genoeg geld verdient om van maand tot maand comfortabel te leven, heb je meestal geen behoefte om jezelf grenzen te stellen in bepaalde categorieën, of dat nu huur en boodschappen zijn of persoonlijke uitgaven. Als u de tijd neemt om uw financiën te plannen, zult u versteld staan hoeveel geld u bespaart - en u zult er versteld van staan hoeveel geld u in de loop der jaren hebt verspild. Als je wat extra hulp nodig hebt, download dan De 10 beste budgetteringsapp om uw besparingen te vergroten
dier symbool van liefde
2 Train regelmatig
Shutterstock
Als je 30 wordt, is lichaamsbeweging niet langer alleen belangrijk voor het opbouwen van je zelfrespect, het is ook cruciaal voor je welzijn. Fysieke activiteit houdt niet alleen uw gewicht onder controle omdat uw stofwisseling begint te vertragen (u hoeft die friet niet meer te verbranden zonder gevolgen!), Maar het kan u ook gezond houden naarmate u ouder wordt, waardoor uw risico op alles van hartaandoeningen en diabetes tot kanker en beroertes, zegt de Mayo Clinic En zet jezelf op weg naar langere doelen met de 40 manieren om na 40 nieuwe gewoonten te ontwikkelen.
3 Wees serieus over het afbetalen van schulden
Shutterstock
Het is gemakkelijk om je schuld af te blazen als je in de twintig bent, maar tegen de tijd dat je je dertigste bereikt, is het super belangrijk om ermee te beginnen extra ernstig. Werk samen met een expert om een plan te bedenken om uw schuld - of het nu creditcards of studieleningen zijn - zo snel mogelijk af te betalen. Op die manier heb je onderweg meer vrijheid. En voor meer geweldige tips, bekijk de 25 dagelijkse gewoonten Rijke mensen zweren bij.
4 Overweeg kopen in plaats van huren
Shutterstock
Hoe leuk het ook is om te huren en alles voor je te laten regelen, al dat geld dat je maandelijks uitgeeft, doet niets om je toekomst te helpen. Kopen, aan de andere kant, geeft je iets dat van jou wordt nadat je alles hebt afbetaald - en of je nu besluit het te behouden of het op een dag door te verkopen, je zult veel meer uit je geld halen. Als uw plan B is om naar een ander land te verhuizen, pak dan uw koffers en kijk hoe Deze prachtige stad in Italië zal je een huis verkopen voor slechts één dollar
5 Thuis meer koken
Shutterstock
Afhalen bestellen is veel gemakkelijker dan thuis eten klaarmaken. Het enige probleem? Zelfs sommige van de gezondere gerechten zitten vol met overtollig natrium, olie en lege calorieën. Maak er in plaats daarvan uw missie van om thuis meer te koken. Je voelt je gezonder, bespaart een hoop geld en weet precies wat er in je eten terechtkomt. Om een voorsprong te krijgen op enkele essentiële recepten die u zou moeten kennen, bekijk de 40 gerechten die iedereen boven de 40 zou moeten beheersen.
6 Stop met je slechte gewoonten
Shutterstock
Als je in je volwassen jaren nog steeds drinkt en rookt als een student, is het tijd om een einde te maken aan dat destructieve gedrag. Je kunt maar zo lang wegkomen met slechte gewoonten voordat ze je inhalen en serieuze problemen gaan veroorzaken. Gooi ze weg terwijl je jong bent, zodat ze later niet terugkomen om je te bijten.
7 Investeer in hoogwaardige keukenbenodigdheden
Shutterstock
Je kunt thuis niet regelmatig koken zonder het juiste gereedschap, toch? Zoek uit wat u nodig heeft voor uw kennisniveau in de keuken en koop potten, pannen en andere benodigdheden van hoge kwaliteit die u niet in de steek zullen laten.
'Je zult niet alleen meer duurzaamheid hebben en stukken die je aan de volgende generatie kunt overhandigen, maar je zult ook het daadwerkelijke materiële effect hebben dat goed kookgerei heeft op het maken van voedsel', zegt Jake Kalick, mede-oprichter van Gemaakt in 'Mensen geven veel geld uit aan de rekeningen van de kruidenierswinkel, alleen om een geweldig recept op een junk-pan te verpesten. Goede pannen houden de warmte beter vast, waardoor je het meeste uit je eten haalt. ' Vermijd gewoon de 30 meest nutteloze huishoudelijke apparaten ooit gemaakt.
hoe u waarde toevoegt aan uw huis
8 Leer uzelf weer kennen
Shutterstock
Hoeveel tijd heb je besteed aan je hobby's en dingen waar je van houdt buiten je carrière? Waarschijnlijk niet veel. Als je in de dertig bent, neem dan even de tijd om jezelf weer te leren kennen. Dat betekent ontdekken wat je leuk vindt, wat je echt wilt in het leven en wat je oplicht. Dan kun je verder gaan met een totaal andere kijk. Het kan zelfs nog voordeliger zijn om jezelf te vinden voordat je een nieuwe relatie aangaat. Hier zijn de 30 redenen waarom single zijn van in de dertig het beste ooit is
9 Evalueer uw carrièrepad opnieuw
Sinds je afgestudeerd bent, ben je waarschijnlijk op dezelfde zakelijke ladder gestegen - maar ben je gelukkig en doe je echt wat je wilt doen? Zorg ervoor dat u tevreden bent met waar uw carrière naartoe gaat - en met hoe u zich daarbij voelt. Als u dat niet bent, zoek dan iets dat u tot uw pensioen heel leuk vindt om te doen. En als dat zo is, bedenk dan een plan om naar de top te blijven werken. Voor meer advies om vooruit te komen, zie het 40 beste manieren om uw carrière een vliegende start te geven.
10 Stop met jezelf met anderen te vergelijken
Shutterstock
Je besteedt je hele leven aan het vergelijken van jezelf met anderen. Op de middelbare school is het door de kleding die je draagt en je atletische vaardigheden, op de universiteit is het je GPA, en na de universiteit is het je carrière. Maar wanneer houdt het op? Kortom, alleen als u besluit dat u het wilt. En als je eenmaal in de dertig bent, is er geen betere tijd om je eigen leven te leiden en te doen wat je gelukkig maakt zonder jezelf op te stellen tegen de mensen om je heen.
11 Neem uw vitamines
Toen je jonger was, hadden je ouders je misschien gedwongen om elke dag vitamines te slikken - en toen stopte je waarschijnlijk abrupt zodra je oud genoeg was om je eigen beslissingen te nemen. Maar ze hadden daar een goede zaak: neem een multivitamine om ervoor te zorgen dat je alle essentiële vitamines en voedingsstoffen binnenkrijgt om je sterk te houden naarmate je ouder wordt, want het kan lastig zijn om alles wat je nodig hebt uit wat je eet te halen.
12 Vergeef uzelf voor uw fouten uit het verleden
Iedereen doet dingen in het verleden waar ze misschien niet trots op zijn, maar waarom zou je je die dingen je hele leven kwalijk nemen? Vergeef jezelf voor wat je in de loop der jaren verkeerd hebt gedaan en weet dat je gaandeweg waardevolle lessen hebt geleerd. Als je jezelf eenmaal hebt bevrijd van die opgekropte stress en angst van iets dat je niet kunt terugnemen of beheersen, kun je vooruitgaan zonder dat het gewicht ervan altijd op je schouders rust. En voor meer geweldig levensadvies, bekijk de 20 Home Onderhoudstips die iedereen moet weten.
13 Wees serieus over uw relaties
Er is niets mis met het zijn van een vrijgezel of vrijgezellenfeest in de dertig - en het is waarschijnlijk erg leuk. Maar met het verstrijken van de jaren is het zo bijzonder om iemand aan je zijde te hebben om al die grote (en kleine!) Momenten die opkomen te delen. Je kunt zoveel je wilt door Tinder voor buit-oproepen, maar je zult je lang niet zo vervuld voelen als wanneer je een band met een speciaal iemand zou ontwikkelen. En als je helemaal geen relaties voelt - of een diepe emotionele band nodig hebt om iets te voelen - hier zijn de 15 tekens die u als demiseksueel moet identificeren.
14 Plan regelmatige doktersbezoeken
Shutterstock
Niemand gaat graag naar de dokter, of dat nu uw jaarlijkse lichamelijke inspanning is of een reis naar de tandarts. Naarmate je ouder wordt, wordt het nog belangrijker om die afspraken in te plannen en je eraan te houden. Zo belangrijk dat een studie uit 2007 gepubliceerd in de Scandinavian Journal of Public Health ontdekte dat mensen die regelmatig naar de dokter gaan een betere kans hebben om te voorkomen dat levensbedreigende gezondheidsproblemen opduiken, zoals hartaandoeningen, beroertes en hoge bloeddruk. En voor meer informatie over het bezoeken van uw huisarts, bekijk de 20 dingen die uw arts waarschijnlijk verkeerd zal krijgen.
15 Bel uw ouders vaker
Het hoeft niet elke dag te zijn, maar het mag zeker niet om de paar weken een zijn. Naarmate je ouder wordt, worden je ouders ook ouder en weet je niet hoeveel tijd je nog bij hen hebt. Geef ze een ring en laat ze weten wat er in je leven aan de hand is en dat je ze mist, want één ding is zeker: ze missen jou beslist ook.
16 Stop met het besteden van zoveel tijd aan sociale media
Ook al lijkt het misschien niet alsof je teveel tijd aan sociale media verspilt, het is veel meer dan je denkt. De minuten die je besteedt aan het scrollen door Instagram, Facebook en het bekijken van YouTube-video's gedurende de dag, kloppen echt en een studie vond dat de gemiddelde persoon meer zal uitgeven dan vijf jaar van hun leven op de netwerken. Dat is tijd dat je nooit meer terug kunt komen, dus plaats je foto's en updates en ga dan iets doen waardoor je je later veel meer vervuld zult voelen.
17 Ontmoet uw schoonfamilie
Shutterstock
In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, bijten uw schoonfamilie niet - beloof het. Het is gemakkelijk om ze door de jaren heen te vermijden en alleen naar familiebijeenkomsten te komen als je dat wilt, maar doe je best om een hechte band met ze te krijgen. Er is niets dat hen gelukkiger zou maken dan dicht bij de persoon te zijn met wie hun zoon of dochter heeft gekozen om hun leven door te brengen. Bovendien zijn ze misschien wel cooler dan je denkt.
18 Eet meer groenten
Shutterstock
Je wist dat deze dag zou komen. Helaas is er een moment in je leven dat je je realiseert dat je niet alleen kunt overleven met ramen-noedels en tv-diners - je moet eigenlijk volledige borden met groenten eten om je lichaam in topconditie te houden naarmate je ouder wordt. Vind manieren om uw groenten aantrekkelijker te maken en laad ze zo vaak mogelijk op, zodat u zo lang mogelijk blijft.
19 Begin na te denken over pensioen
Het is nooit te vroeg om uw pensioen serieus te nemen, en tegen de tijd dat u dertig bent, is het een goed idee om een solide plan te hebben. Krijg je 401k onder controle, ontmoet een financieel adviseur en doe er alles aan om jezelf voor te bereiden op succes, zodat je pas op je 90e blijft werken.
20 Begin met flossen
Shutterstock
Nee serieus. Als je flossen zo lang hebt vermeden, is het tijd om je tanden extra serieus te nemen, vooral omdat je mondgezondheid zoveel te maken heeft met je algemene welzijn. Volgens een 2016 studie gepubliceerd in het tijdschrift Parodontologie 2000 Tanden verliezen doordat u ze niet zo goed verzorgt als u zou moeten, is een voorspeller van een kortere levensduur. Dus poets, flos en gebruik regelmatig mondwater.
21 Lees voedingsetiketten
Shutterstock
hoe ziet een typische 58-jarige vrouw eruit?
Als je boodschappenroutine in de supermarkt over het algemeen inhoudt dat je gewoon dingen in je winkelwagentje gooit zonder te kijken naar wat er in zit, dan gaat dat veranderen. Naarmate je ouder wordt, wordt het steeds belangrijker om de voedingsetiketten te controleren en precies te weten wat je in je lichaam stopt. Je zult versteld staan van welke ogenschijnlijk gezonde items eigenlijk vreselijk zijn voor je gezondheid en als je ze uit je dieet verwijdert, zul je je veel beter voelen naarmate je 40, 50 en ouder wordt.
22 Begin met het plannen van uw gezin
Shutterstock
U voelt zich misschien klaar om een gezin te stichten, maar bent u dat ook? werkelijk klaar? Er zijn veel dingen waar u aan moet denken wanneer kinderen in uw toekomst zijn, of het nu gaat om hoe u op de juiste manier van de anticonceptie af kunt komen of dat u uw appartement met één slaapkamer moet upgraden naar iets gezinsvriendelijkers. Praat met iemand over je takenlijst voor je baby om er zeker van te zijn dat je klaar bent om die grote stap te zetten, zowel emotioneel als financieel. En als uw vrienden niet getrouwd zijn, onthoud dan de 50 dingen die alleenstaanden willen dat je niet meer zegt.
23 Maak elke dag uw bed op
Ook al is het opmaken van je bed een van de gemakkelijkste dingen die je overdag kunt doen, het is iets dat zoveel mensen de neiging hebben om over te slaan. Maar kun je een echte volwassene zijn zonder je slaapkamer onder controle te houden? Zorg ervoor dat u elke ochtend de tijd neemt om uw slaapgedeelte op orde te krijgen voordat u de deur uitgaat. Je voelt je er beter door en het is zoveel gezelliger om aan het einde van een lange dag in te duiken.
24 Koop mooie kleren
Shutterstock
Wees eerlijk: hoeveel kleren in je kast zijn van jaren geleden? Nu je in de dertig bent, is er geen beter moment om je garderobe helemaal opnieuw te doen en een deel van je zuurverdiende geld te besteden aan kwaliteitsartikelen waardoor je er net zo goed uitziet als je je voelt. Mensen zullen je serieuzer nemen als je er scherp uitziet - inclusief jezelf.
25 Start een reisfonds
In plaats van al je extra geld in spaargeld te steken, start je een reisfonds zodat je de wereld kunt zien terwijl je nog jong bent. Als je eenmaal een bepaald bedrag hebt, gebruik dan je welverdiende vakantie en ga iets van je bucketlist afvinken. Want als je terugkijkt op je leven, denk je niet aan alle uren die je hebt doorgebracht met staren naar een computerscherm, je zult terugkijken op de ongelooflijke ervaringen die je buiten kantoor had.
26 Beëindig giftige relaties
Of het nu gaat om een giftige relatie met een significante ander, een familielid of een baas, snijd die persoon uit je leven. Het leven is te kort om al je energie te besteden aan mensen die je een slecht gevoel over jezelf geven. Breng wat veranderingen aan, zodat je je tijd doorbrengt met degenen die er het meest toe doen - niet met mensen die je altijd leegzuigen.
27 Eerder wakker worden
Shutterstock
Niet meer slapen in 10 minuten voordat u naar uw werk moet. Begin uw ochtend zo gemakkelijk en stressvrij mogelijk door vroeg op te staan. Train en mediteer, neem de tijd om je voor te bereiden en lees de krant met een kop koffie in de hand. In plaats van meteen gestrest te raken door je zorgen te maken dat je te laat op je werk komt, kom je altijd aan met het gevoel dat je alles bij elkaar hebt.
dromen van dode vissen
28 Zet geld opzij voor noodgevallen
Shutterstock
Hoewel het belangrijk is om geld te sparen voor uw toekomstige reizen, moet u er ook voor zorgen dat u geld opzij zet voor noodgevallen. Het leven is onverwacht en je weet nooit wanneer er iets met jou of iemand van wie je houdt kan gebeuren. Om ervoor te zorgen dat u zich nooit zorgen hoeft te maken in een tijd van nood, zet u elke maand een bepaald bedrag opzij, zodat het altijd beschikbaar is, voor het geval dat.
29 Focus op balans tussen werk en privé
Shutterstock
Toen je in de twintig was, probeerde je naam te maken en was je bezig met het opbouwen van je carrière. Nu je in de dertig bent, is het tijd om wat van de voordelen te plukken van al dat harde werk dat je hebt verzet en om een goede balans tussen werk en privé te vinden. Blijf hard werken, maar nu kunt u ervoor zorgen dat u ook slim werkt.
30 Krijg wat cultuur
Shutterstock
Het kan prijzig zijn om toneelstukken, Broadways en andere culturele evenementen te bezoeken als je in de twintig bent, maar nu je in de dertig bent, zou je het aan je takenlijst moeten toevoegen. Al dat geld dat je vroeger aan de bar besteedde, kan worden besteed aan dingen die waarde toevoegen aan je leven, je horizon verbreden en je een completer persoon maken. Wilt u meer tijd vrijmaken voor uw andere interesses, maar weet u niet zeker wat die interesses zouden kunnen zijn? Vind een nieuwe creatieve uitlaatklep in De 40 beste hobby's om mee te beginnen als je 40 bent
Om meer verbazingwekkende geheimen te ontdekken over het leven van je beste leven, Klik hier om u aan te melden voor onze GRATIS dagelijkse nieuwsbrief!
