Misschien ben je meer een nachtliefhebber. Of misschien zijn middaglekkernijen jouw ding. Iedereen heeft zijn voorkeur als het om seks gaat , maar als je je libido weer in een stroomversnelling wilt brengen, is er een bepaald moment van de dag om dat te doen. Volgens een recent onderzoek uitgevoerd door het Britse supplementenbedrijf Forza Industries, de beste tijd om seks te hebben is eigenlijk relatief vroeg in de ochtend, om 7.30 uur.
Met je partner er meteen op af eerste ding in de ochtend - ideaal ongeveer 45 minuten nadat u voor het eerst wakker bent - betekent dat u uw piek energieniveaus op uw ontmoeting. 'Het energieniveau is het hoogst na een goede nachtrust, wat betekent dat beide geslachten meer uithoudingsvermogen hebben', leggen de auteurs van het onderzoek uit.
Uit het onderzoek blijkt ook dat de meeste mensen toeslaan piek stressniveaus om 10:45 uur, wat betekent dat als je zo lang wacht, je misschien je raam mist voor een ontspannende ravotten. Daarom is de beste tijd voor seks helder en vroeg - misschien zelfs eerder dan sommigen zouden willen - maar onderzoek toont aan dat het de moeite waard is om de wekker in te stellen.
dromen om vermoord te worden
Er zijn veel gedocumenteerde voordelen van 's ochtends vrijen: ten eerste kan het zelfs helpen paren zich dieper verbonden te voelen 'Tijdens seks van welke aard dan ook, laat je oxytocine vrij, de knuffelstof,' Emily Morse , PhD, een expert op het gebied van menselijke seksualiteit, vertelde onlangs Women's Health Magazine 'Wanneer je hebt specifiek ochtendseks , voel je je daarna de hele dag meer verbonden met je partner, 'voegde ze eraan toe.
Bovendien heeft die oxytocine die u vrijgeeft langdurige effecten: het helpt het algehele stressniveau te verlagen, wat betekent dat u zich meer ontspannen moet voelen naarmate u verder gaat met uw dag. De auteurs van de Forza-studie voegen hieraan toe: 'De endorfine-stroom die door seks wordt aangewakkerd, verlaagt de bloeddruk en het stressniveau en zorgt ervoor dat we ons de rest van de dag opgewekter voelen.'
Shutterstock
droom betekent iemand vermoorden
Een ander voordeel van ochtendseks is dat het niet rotzooi met je slaap schema Ja, dit klinkt misschien als het minst geïnspireerde reden om vroeg op de dag seks te hebben, maar zoals onderzoek voortdurend heeft aangetoond, een goede nachtrust slaap is direct gerelateerd aan je zin in seks 'Omdat slaaptekort wordt gezien als een stressfactor, kan je lichaam de aanmaak van stresshormonen verhogen, waardoor de aanmaak van geslachtshormonen wordt onderdrukt,' Alex Savy , een gecertificeerde slaapwetenschapscoach en oprichter van SleepingOcean.com , eerder verteld Beste leven Dus als het een beter libido is waarnaar je op zoek bent, zal je uitgeput voelen op de lange termijn geen dienst bewijzen.
VERWANT: Meld u aan voor onze dagelijkse nieuwsbrief voor meer actuele informatie
De volgende keer dat u wat wilt uitgeven een-op-een keer met je partner , wilt u misschien uw wekker instellen. Het geeft je iets extra's om naar uit te kijken terwijl je in slaap valt. En voor meer seksstatistieken om op te letten, ga je naar Mannen met deze 3 persoonlijkheidskenmerken hebben de meeste seks, blijkt uit onderzoek
