Het wild wereld van dating kan lastig zijn om te navigeren. Er is tenslotte geen draaiboek om iemand het hof te maken. Maar gewoon omdat er geen vaste regels zijn wat jij zou moeten doen tijdens het daten , dat betekent niet dat er geen dingen zijn die u zou moeten doen vermijden doen op de datingscene In feite zijn er veel veelvoorkomende datingfouten bijna iedereen maakt. Om u te helpen in de minderheid te zijn, hebben we met relatiecoaches, therapeuten, koppelaars en meer datingexperts gepraat om vast te stellen wat u niet moet doen als u het datingspel speelt.
1 Je dateert zonder enig doel in gedachten.
iStock
Zonder doelen en intenties vervallen veel mensen tot de slechte gewoonte om passief te daten, zegt relatiecoach Kari Tumminia , MA, auteur van Geen slechte datums Dat betekent gewoon wachten tot de volgende persoon genoeg interesse toont en dan reageren op alles wat ze naar de tafel brengen, alsof je 'auditie doet voor de positie van een soulmate', zegt Tumminia. In plaats daarvan raadt ze aan om tijd te besteden aan het maken van een beschrijving van hoe jouw ideale relatie eruitziet , zodat u het kunt gebruiken om te bepalen welke toekomstige partners of datums aansluiten bij dat idee en welke niet.
'Daten met doelen en een doel voor ogen neemt de stress weg bij het uitzoeken aan welke potentiële partners we meer tijd en energie moeten besteden en helpt ons duidelijkheid te scheppen over waarom we daten', zegt Tumminia. 'Weten waarom we aan het daten zijn, neemt verwarring weg, zorgt ervoor dat we niet te lang bij mensen blijven die niet bij ons passen, en beweegt ons in de richting van het vinden van goede partners, sneller.'
2 U bent gefocust op het daten met slechts één persoon tegelijk.
iStock
Als je geen exclusieve relatie hebt, is er geen reden om al je energie op één persoon te richten - vooral als ze niet alleen op jou gericht zijn. Zoals Tumminia zegt, vergeten mensen vaak dat 'daten en een relatie hebben niet hetzelfde is'. Actief daten gaat over 'nieuwe mensen ontmoeten, ervaren en uiteindelijk doorlichten op zoek naar een relatie', zegt ze. Niet alleen dat, maar door met meerdere mensen tegelijk te daten, voorkomt u dat u zich 'te snel aan één persoon hecht' en krijgt u de kans om mensen in verschillende situaties te zien voordat u zich met slechts één persoon vestigt.
3 Of misschien ben je gefocust op het daten met te veel mensen.
iStock
Aan de andere kant kan het daten met te veel mensen ook voor problemen zorgen. Eric Patterson , naar professionele adviseur in Pennsylvania, zegt dat als je met te veel mensen betrokken bent, het vaak moeilijker wordt om je 'tevreden te voelen met slechts één persoon'.
'De een had de beste kok kunnen zijn, een ander was ongelooflijk handig in huis, een ander had een ongeëvenaard gevoel voor humor en een ander was een geweldige seksuele partner', zegt hij. 'Geen van deze mensen was compleet, en geen van hen stelde je tevreden tot het gewenste niveau, maar hun opvallende kenmerken zullen in je hersenen worden gebrand.'
4 Je sms't teveel tussen datums.
iStock
Steve Phillips-Waller , relatiedeskundige voor Een bewuste heroverweging , zegt dat veel mensen in het begin een relatie eigenlijk schaden door te veel te sms'en tussen dates.
'Door te veel berichten uit te wisselen tussen dates, heb je minder dingen om te bespreken als je elkaar echt ziet. Houd berichten dus informeel en kort - net genoeg om je interesse te tonen, maar niet zozeer dat je het gesprek later afbreekt ', zegt hij. 'Helaas zullen verlegen mensen of mensen met sociale angst berichten gebruiken als vervanging voor een persoonlijke ontmoeting. Maar het bouwt zelden hetzelfde niveau van verbinding op als face-to-face chats. '
5 Je bent te afhankelijk van dating-apps.
iStock
Partners vinden via dating-apps is tegenwoordig de norm, maar Katie Dames , een relatiedeskundige en seksspecialist, zegt dat als je te afhankelijk bent van datingapps, je de neiging hebt om daten en relaties om te zetten in 'handelswaar' in plaats van het proces van het vinden van een partner te 'vermenselijken'.
'Gemeenschappelijk praktijken zoals ghosting en het ontvangen van ongevraagde naaktfoto's zijn het directe gevolg van deze apps. Ze hebben de datingscultuur drastisch veranderd ', zegt ze. 'Ik begrijp waarom het veelgebruikte dating-apps zijn die meteen ter plaatse zijn, iedereen weet waarom ze op de app staan. Het gemak van deze dating-apps mag echter niet de doorslaggevende factor zijn bij het gebruik ervan. Hun negatieve eigenschappen wegen ruimschoots op tegen hun positieve eigenschappen. '
6 Je gaat uit omdat je niet alleen wilt zijn.
iStock
Het is prima om een relatie te willen, maar als je verbindingen en relaties begint af te dwingen omdat je denkt dat je dat zou moeten doen of omdat je je ongemakkelijk voelt om solo te vliegen, dan wordt het een probleem.
'Het woord' behoefte 'zal je ontdoen van alle macht die je hebt in de datingwereld. Elke keer dat je op zoek bent naar liefde met een 'behoefte' aan een partner om een donutgat te vullen, geef je je kracht weg en verlies je jezelf '', legt relatiedeskundige en therapeut uit. Audrey Hope 'Iedereen die erin slaagt ware liefde vinden moeten dit doen door hun authentieke zelf en in hun eigen kracht te zijn. '
7 U neemt genoegen met minder dan u verdient.
iStock
Nicole dokter , MS, LMFT, bestuurslid voor Familieliefhebber , zegt dat mensen uiteindelijk 'een of twee of twintig behoeften' opofferen omdat ze te bang zijn dat ze in plaats daarvan alleen zullen eindigen. Helaas zegt Arzt dat dit alleen maar 'bestendigt' een laag zelfbeeld , 'en creëert een patroon van mensen die daten met anderen die ze kwalijk nemen of niet echt leuk vinden.
8 Je zit vol negatieve gedachten over jezelf.
iStock
Je kunt geen plaats maken voor een positieve relatie als je altijd bent vast op het negatief als je in de spiegel kijkt. Elke keer dat je negatieve gedachten over jezelf denkt, zoals 'Ik ben te oud' of 'ik ben te dik' - Hoop zegt je verminder uw eigen vertrouwen en de moeite waard, terwijl je de persoon met wie je aan het daten bent verheft. Je begint deze persoon te zien als 'te goed voor jou', wat leidt tot een ongezonde relatie en zet je partner op een onbereikbaar voetstuk.
9 U draagt bagage van uw laatste relatie met u mee.
iStock
Als je een seriemonogaam bent die jezelf nooit de tijd geeft om met de pijn om te gaan of problemen die voortkomen uit een breuk , dan leg je een rotsachtige basis voor toekomstige relaties.
'Zorg ervoor dat je genezen bent en de bagage van je laatste liefde hebt laten vallen voordat je je wonden opneemt in de nieuwe', zegt Hope. 'Ga naar een therapeut of relatiecoach en werk de patronen en thema's uit van wat pijn doet, wat er nog in je hart blijft hangen en waar je kwetsbaar bent. '
10 Of u vergelijkt iedereen met uw ex-partner.
iStock
Het is gebruikelijk om iedereen bewust of onbewust te vergelijken met je laatste vlam, vooral als je nog steeds een emotionele band met hen hebt, zegt Viktor Sander , relatiedeskundige bij SocialPro Maar Sander raadt aan om je te concentreren op elke nieuwe persoon die je ontmoet als een 'uniek individu' en te leren 'ze te waarderen vanwege hun kwaliteiten' in plaats van 'ze met iemand anders te vergelijken'.
Een gemakkelijke manier om deze omschakeling in je hoofd te maken, is door jezelf vragen te stellen als: 'Ben ik blij met deze persoon? Wat vind ik het leukst aan deze persoon? ' in plaats van: 'Hoe verhoudt dit zich tot wat mijn ex deed? Is het beter of slechter? '
11 Je denkt dat je iemand kunt veranderen.
iStock
April Davis , een professionele matchmaker en oprichter van Luma , zegt dat hoewel mensen vaak horen 'dat ze mensen niet kunnen veranderen', ze hopen en geloven dat ze de uitzondering op die regel zijn.
'Realiseer je vaker wel dan niet dat iemand zijn beste beentje voor zet wanneer ze je voor het eerst leren kennen in de datingswereld', zegt Davis. 'Het is dus belangrijk om ze te nemen zoals ze zijn en aan te nemen dat al hun goede en slechte eigenschappen en eigenschappen er zijn om te blijven. De volgende keuze die moet worden gemaakt, is of die slechte eigenschappen iets zijn waarmee u realistisch kunt omgaan of als het een dealbreaker is
12 Je bent niet openhartig over je gevoelens.
iStock
In plaats van hun ware gevoelens laten zien , doen veel mensen alsof de persoon die ze leuk vinden het zal uitzoeken door middel van aanwijzingen die ze denken te geven. Het is natuurlijk beangstigend om toe te geven dat je gevoelens hebt voor iemand waarvan je niet zeker weet of je die op dezelfde manier voelt. Maar je loopt ook het risico die persoon voorgoed te verliezen door te hopen dat ze je gedachten kunnen lezen. Of het nu te wijten is aan 'trots, schaamte of onhandigheid', zegt Davis, het is een veel voorkomende datingfout om niet open te zijn over je gevoelens.
Als je wilt hebben succes in je daten , Zegt Davis dat je 'mensen moet laten weten hoe [je] je voelt en niet hoopt dat ze het op magische wijze zullen ontdekken'.
13 Je concentreert je te veel op wat je denkt dat de ander wil.
iStock
Bij het daten met iemand die nieuw is, zijn veel mensen zo bezorgd over het verpesten dat ze zich te veel concentreren op wat de andere persoon wil. 'We denken dat er iets mis is met ons, dat we iets missen waar anderen naar op zoek zijn, of we zijn' niet genoeg '. Dit zorgt ervoor dat we aan anderen willen bewijzen dat we hun aandacht waard zijn en dat we genoeg zijn '', zegt gediplomeerd adviseur Kathryn Ely , gastheer van de Onvolmaakte bloei podcast. 'In plaats daarvan moeten we ons bij het daten eerst concentreren op wat we waarderen en wat we willen in een relatie. Als we weten dat deze informatie binnenkomt, creëren we stevige, gezonde grenzen, en eerlijke communicatie - wat een goede basis is voor elke relatie. '
14 Je laat gesprekken te eenzijdig worden.
iStock
Iedereen wil een oogverblindende eerste indruk maken bij het ontmoeten van een nieuw iemand. Sander zegt echter dat je moet oppassen dat je niet 'te zelfgericht' bent en 'te veel praat' over jezelf. Het tegenovergestelde is natuurlijk niet beter. Als je alleen bent je date vragen stellen zonder iets van uw kant te onthullen, zou u als ondervrager kunnen overkomen.
'Studies tonen aan dat de beste interacties zogenaamde' heen-en-weergesprekken 'zijn' ', zegt Sander. 'We stellen iets, stellen een vervolgvraag, delen dan iets over ons, en gaan dan weer iets over de andere persoon vragen, enzovoort.'
15 Je zoekt naar wat er mis is in plaats van wat goed is.
iStock
zwarte weduwe spin symboliek
Dating in de moderne wereld is vaak gericht op het proberen om iemands tijd niet te verspillen, zegt gecertificeerde dating- en relatiecoach Jenna Ponaman Als gevolg hiervan proberen veel mensen contact te maken met anderen door 'een reeks vragen te doorlopen om snel te beoordelen' of iemand potentieel heeft of niet. Maar Ponaman zegt dat dit meteen een barrière opwerpt tussen jou en die persoon, omdat je meer gefocust bent op 'vinden wat er mis is' met hem in plaats van op zoek te gaan naar punten waar je daadwerkelijk meer verbinding kunt maken.
16 Je probeert een diepe verbinding te haasten.
iStock
Volgens Ponaman zullen veel mensen proberen een 'diepere kwetsbare band' met een potentiële romantische partner te overhaasten door vroeg in het daten pijnpunten te overwinnen. 'Mensen praten bijvoorbeeld meestal over hun exen op een eerste of tweede date, wat een groot nee-nee is', zegt ze. 'Wederzijds respect en vertrouwen is nog niet gevormd op een eerste date en dit is waar je je beste beentje voor moet zetten en toch trouw moet blijven aan jezelf. Je wilt geen basis leggen voor een relatie die gebaseerd is op pijn en zelfgenoegzaamheid, maar eerder op je sterke punten en de kwaliteiten die je echt maken tot wie je bent. '
17 Je begint veel te vroeg over de toekomst te praten.
iStock
'Op date gaan en wanhopig op zoek zijn naar liefde is de snelste manier om een relatie te ruïneren voordat deze begint', zegt relatiedeskundige en gecertificeerde wellnesscoach D. Ivan Young , PCC. 'Dating heeft één doel en dat is om uw voorkeuren en antipathieën te onderzoeken terwijl u met een andere persoon omgaat. Dit is niet de tijd om je hart uit te storten, noch je misleide veronderstellingen op iemand anders te projecteren. De beste strategie is om gewoon aanwezig te zijn in het moment en te genieten van het ontmoeten van wat een goede vriend zou kunnen zijn - of een toekomstige partner. '
18 Je komt over als te behoeftig.
iStock
Iedereen wil zich nodig voelen, maar je wilt niet te behoeftig of aanhankelijk overkomen naar de persoon die je ziet. Relatie-expert David Bennett , medeoprichter van De populaire man , zegt dat het herkennen van signalen dat je te behoeftig bent - je stuurt ze altijd eerst een sms, je bekijkt hun sociale media, je maakt alleen tijd voor hen, enz. - kan je helpen om gezonde grenzen te creëren.
19 Je doet alsof je iemand bent die je niet bent.
iStock
Als je je tot iemand aangetrokken voelt, wil je vaak je beste zelf laten zien. Maar er is een dunne lijn tussen dat doen en doen alsof je iemand bent die je eigenlijk niet bent. En Dana McNeil , MA, LMFT, oprichter van De relatieplaats , zegt dat niet-authentiek kunnen zijn waardoor je onaantrekkelijker wordt voor andere mensen McNeil zegt tenslotte dat het 'aantrekkelijk is om iemand te ontmoeten die bereid is te bezitten wie ze zijn en wat ze zoeken in een relatie'.
Als de persoon die je ziet beseft dat je alleen instemt met wat hij zegt en wil en zelf geen doelen of waarden hebt, kan dat hem misschien wegduwen. Doe niet alsof je geobsedeerd bent door snowboarden als je een hekel hebt aan het koude weer, alleen maar omdat je ontdekt dat je nieuwe vriend een snowboardliefhebber is. En doe niet alsof je oude platen verzamelt als je meer een popfan bent, alleen vanwege de voorkeuren van je potentiële partner. Het hebben van verschillende interesses en voorkeuren kan een relatie zelfs sterker maken.
20 Je zoekt een beste vriend, geen partner.
iStock
Ondanks wat je misschien hebt gehoord, moet je niet 'op zoek zijn naar een beste vriend als een significante ander', zegt Susan Trombetti , matchmaker en CEO van Exclusieve matchmaking Trombetti zegt dat dit een van de grootste problemen later in een relatie en zelfs een huwelijk omdat 'er geen vonken zijn'. Je partner zou een vriend moeten zijn, zegt ze, maar vriendschap mag niet de basis zijn van de hele relatie.
21 Je verwarren chemie met lust.
iStock
De meeste mensen verwarren chemie met lust en geven iets dat een potentiële vonk heeft niet de tijd die het nodig heeft om te bloeien. Maar chemie is iets dat kan groeien naarmate je iemand beter leert kennen.
'Chemie is een langzame verbranding en lust is iets dat wordt aangetrokken', legt Trombetti uit. 'Als je nooit op een tweede date uitgaat omdat je het attractiegedeelte mist, loop je misschien iets mis.'
22 Je duwt alle anderen in je leven weg.
iStock
Stephania Cruz , relatiedeskundige voor DatingPilot , zegt dat ze vaak ziet dat mensen zo verwikkeld raken in een nieuwe relatie dat ze 'geen ruimte meer laten voor vrienden, familie of eerdere activiteiten'. Het uit het oog verliezen van wie je bent of wat je graag doet in het belang van een significante ander, is een recept voor een ramp. Cruz zegt dat dit vooral moeilijk is als er zich problemen voordoen in de relatie of in jou gaan door een breuk je hebt dan het 'moeilijker om je aan te passen' en moet je identiteit herwinnen.
23 Je ziet rode vlaggen over het hoofd.
iStock
Om te willen settelen of om je gewoon echt aangetrokken te voelen tot een persoon die je begint te zien, negeren veel mensen duidelijke rode vlaggen , zoals 'altijd een regencontrole op plannen' of 'niet klaar zijn om te settelen', zegt Maria Sullivan , datingexpert bij Dating.com Ze zegt dat als je aspecten van een persoon begint op te merken die je niet leuk vindt als je voor het eerst met hem uitgaat, ze niet opzij moeten schuiven alleen omdat deze persoon 'al je vakjes lijkt aan te vinken'.
