Zoals je wordt ouder , zullen gezondheidsproblemen hier en daar de kop opsteken. Gewoonlijk zijn zulke dingen niet al te zorgelijk - hier af en toe hoofdpijn, daar een paar willekeurige pijntjes en kwalen. Maar hoewel sommige symptomen op de lange termijn geen invloed hebben op uw welzijn, zijn er andere tekenen van een slechte gezondheid die u nooit mag negeren. Volgens de laatste 2020-gegevens van de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) gaat het immers over 13,4 procent van alle vrouwen in de Verenigde Staten worden geacht in een redelijke of slechte gezondheid te verkeren. En voorwaarden zoals migraine treft vrouwen veel vaker dan mannen , zegt de Nation Conference of State Legislatures (NCSL).
'Chronische en soms subtiele symptomen kunnen het belangrijkste zijn om op te letten als het gaat om het beschermen van iemands toekomstige gezondheid', zegt ontstekingsremmende gezondheidscoach Jenny Carr 'Helaas hebben deze smeulende, aanhoudende chronische gezondheidsproblemen gevolgen meer dan 40 procent van de Amerikaanse bevolking Om u te helpen voorkomen dat u een statistiek wordt, zijn hier 50 tekens waar u op moet letten. En voor enkele misvattingen over uw welzijn die u moet stoppen met geloven, ga naar 30 slechtste gezondheidsmythen voor vrouwen die niet zullen sterven
1 U merkt vaak dat u kortademig bent.
Shutterstock
Soms betekent kortademigheid niets, en soms is het iets waarvoor u onmiddellijk hulp moet zoeken. `` Vrouwen kunnen kortademigheid ervaren bij inspanning als hun hartspier onvoldoende bloedtoevoer krijgt en helemaal geen ongemak op de borst hebben '', zegt cardioloog Barbara Roberts , MD. 'Bovendien hebben vrouwen meer kans dan mannen op zogenaamde‘ stille hartaanvallen ’, waarbij ze kortademigheid, misselijkheid of ernstige vermoeidheid kunnen hebben - niet pijn op de borst. ' En voor nog meer manieren die jou uniek maken voor het andere geslacht, ga naar 17 Feiten over vrouwenlichamen Mannen weten het waarschijnlijk niet
2 Of u wordt vaak zonder duidelijke reden kortademig.
Shutterstock
Kortademigheid treedt op. Soms komt het doordat je de trap neemt in plaats van de lift , maar soms kan het een gezondheidsprobleem signaleren. Volgens de Mayo Clinic kan onverklaarbare kortademigheid te wijten zijn aan meerdere verschillende problemen, waaronder bronchitis, astma, longontsteking, een bloedstolsel in de longen en chronische obstructieve longziekte. Als u vaak buiten adem raakt en niet zeker weet waarom, bespreek dit dan bij uw volgende afspraak.
3 Je lijkt altijd ziek te zijn.
Shutterstock
Altijd ziek? Je hebt geen pech - je immuunsysteem worstelt gewoon. Volgens Darcy McConnell , MD, veelvoorkomende redenen waarom mensen vaker ziek worden, zijn te wijten aan te gestrest zijn, niet genoeg slapen, niet goed eten, niet actief genoeg zijn, uw handen niet wassen of een slechte darmgezondheid hebben. En voor dingen die je kunt doen om een sterke verdediging tegen ziekten zoals COVID-19 te behouden, kijk eens 10 tips voor het stimuleren van uw immuunsysteem
4 Uw handen en voeten zijn altijd ijskoud.
Shutterstock
Het hebben van ijskoude handen en voeten die geen grote, donzige deken kan repareren, kan een teken zijn van gezondheidsproblemen. Volgens de Cleveland Clinic , het ergste scenario is dat het een teken kan zijn van perifere aderziekte, sclerodermie, lupus, reumatoïde artritis of een onderactieve schildklier Maar het kan ook gewoon de ziekte van Raynaud zijn - een aandoening die doorgaans goedaardig is en de bloedtoevoer naar uw vingers en tenen beïnvloedt. Neem voor het geval dat contact op met uw arts.
5 U heeft een verhoogde gevoeligheid voor koude temperaturen.
Shutterstock
Als je altijd een trui pakt om op te warmen als iedereen om je heen in orde lijkt, kan je verhoogde gevoeligheid voor koude temperaturen te maken hebben met een probleem met je schildklier, zegt Harvard Medical School Mensen met hypothyreoïdie kunnen vaak meerdere lagen kleding dragen omdat ze het altijd koud hebben. Andere symptomen om op te letten zijn vermoeidheid, obstipatie, een gezwollen gezicht en depressie , onder andere. En voor andere medische problemen waar u op moet letten als u ouder wordt, 40 gezondheidsrisico's die omhoogschieten na 40
6 Of u heeft een verhoogde gevoeligheid voor hoge temperaturen.
Veel mensen voelen zich erg ongemakkelijk bij hoge temperaturen. Als u zich nooit op uw gemak voelt en u zich vaak oververhit voelt, kan dit komen door een overactieve schildklier. Volgens de Harvard Medical School is warmte-intolerantie een belangrijk symptoom van mensen met hyperthyreoïdie.
7 U heeft aanhoudende koorts.
Shutterstock
Soms kan koorts iets kleins zijn, zoals uw lichaam dat een urineweginfectie afweert. Als je aanhoudende koorts hebt, is dat een ander verhaal. De Mayo Clinic zegt dat het te wijten kan zijn aan kankeraandoeningen, zoals lymfomen, dus wacht niet om gecontroleerd te worden door een medische professional. En voor de vele tekenen van coronavirus, waaronder koorts, De 98 meest langdurige COVID-symptomen die u moet kennen
8 Je verliest je reukvermogen.
Shutterstock
witte bloemen droom betekenis
Ruikt u uw versgebakken chocoladekoekjes niet meer zo goed als vroeger? Volgens Columbia University is een van de eerste tekenen van de ziekte van Alzheimer het verlies van uw reukvermogen, omdat de bulbus olfactorius - die geursensaties verwerkt - een van de eerste hersengebieden is die beschadigd raken. En voor meer informatie over het behoud van uw hersenfunctie en geheugen, ga naar Dit ene ding kan de ziekte van Alzheimer opvangen 20 jaar voordat uw symptomen beginnen
9 Uw handschrift is kleiner geworden.
Shutterstock
Als jouw handschrift superkleine is geworden, kan het een symptoom zijn van de ziekte van Parkinson. Volgens een studie uit 2017 gepubliceerd in het tijdschrift Bewegingsstoornissen klinische praktijk is micrografie - of abnormaal kleine lettergrootte - vaak een van de eerste symptomen die Parkinsonpatiënten opmerken. En voor meer nuttige informatie, meld u aan voor onze dagelijkse nieuwsbrief
10 Je leeft een erg zittende levensstijl.
iStock
Je zou misschien niet denken dat een gebrek aan beweging op de dag zo belangrijk is. Maar volgens fysiotherapeut en orthopedisch klinisch specialist Danielle Weis , PT, DPT, OCS, het is een van de grootste tekenen van een slechte gezondheid.
'NAAR sedentaire levensstijl is een indicatie van een slechte gezondheid, en het zet mensen aan om in de toekomst in een cyclus van slechte gezondheid te blijven ”, zegt Weis. 'Iemand die sedentair is en niet aan enige vorm van oefening deelneemt, kan doorgaan met het ontwikkelen van spier- / gewrichtspijn, gewrichtsslijtage, stijfheid en benauwdheid, slecht uithoudingsvermogen, slechte biomechanica, problemen met functionele bewegingen en andere problemen.'
11 Je slaapt vreselijk.
Shutterstock
Als je een slechte nachtrust , is de hele volgende dag verpest. Je bent suf, chagrijnig en bent eigenlijk de uren aan het aftellen tot je weer in bed kunt kruipen. Maar de reden achter uw gebrek aan gesloten ogen kan ernstiger zijn dan u denkt.
'Voor de meeste mensen worden slaapproblemen veroorzaakt door een gebrek aan lichamelijke activiteit gedurende de dag of door te veel cafeïne, maar het kan een teken zijn van een zorgwekkender probleem', zegt Nate Favini , MD, hoofd medische leiding bij eerstelijnszorgbedrijf Vooruit “Depressie, angst en schildklierproblemen kunnen allemaal invloed hebben op de slaap. Als u gedurende een lange periode moeite heeft met slapen, bespreek dit dan met uw arts. '
12 Je bent altijd moe.
Shutterstock
Er zijn een miljoen dingen die de oorzaak zijn van uw vermoeidheid. Maar als je constant leegloopt, wat je ook doet, kan een ontsteking de schuld zijn.
'Symptomen worden in de loop van de tijd aanzienlijk belangrijker om op te letten, aangezien de ontsteking zich opbouwt en kan uitgroeien tot ernstige - of zelfs levensbedreigende - aandoeningen zoals kanker, dementie en Parkinson,' zegt Carr.
13 Uw geheugenproblemen verstoren uw dagelijkse leven.
Shutterstock
Enige vergeetachtigheid naarmate je ouder wordt, is normaal. Maar als uw geheugenproblemen uw dagelijkse leven beginnen te verstoren, is dat een probleem. Volgens de Cleveland Clinic , vergeten waar u uw bril neerzet, is een normaal onderdeel van het ouder worden niet normaal is dat u vergeet waarvoor uw bril wordt gebruikt. Het kan een teken zijn van milde cognitieve stoornissen of dementie.
14 Uw borst doet pijn en uw hartslag is snel.
Shutterstock
Als u ervaart pijn op de borst een snelle hartslag, pijn in uw armen, schouders of kaak en / of kortademigheid, dit kan te wijten zijn aan spontane coronaire arteriële dissectie (SCAD).
'SCAD - of spontane dissectie van een kransslagader, de slagaders die de hartspier voeden - is zeldzaam, kan jonge mensen treffen en komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen', zegt Roberts. “Aan zwangerschap gerelateerde SCAD is een zeldzame maar mogelijk fatale aandoening. Naar schatting wordt 1 op de 16.000 zwangerschappen gecompliceerd door een acute hartaanval en tot een kwart hiervan is te wijten aan SCAD. '
15 Je hebt een gezwollen nek.
Voelt uw nek een beetje gezwollen aan? Schrijf het niet zomaar af, vooral als het niet te wijten is aan zoiets als een verkoudheid. Volgens Favini kan het te wijten zijn aan enkele ernstige gezondheidsproblemen.
“De voorkant van je nek zit vol met lymfeklieren en je schildklier ,' hij legt uit. “Zwelling er kan een teken zijn van infectie, lymfoom, zwelling van de schildklier of massa in de schildklier. Zwelling van de lymfeklieren komt vaak voor bij verkoudheid of keelpijn, maar als het aanhoudt of optreedt wanneer u niet ziek bent, laat het dan nakijken door uw arts. '
16 Uw gedrag verandert plotseling.
Shutterstock
Het kan zijn dat uw vrienden een verandering in uw gedrag of persoonlijkheid opmerken voordat u dat zelf doet. Als het plotseling gebeurt, zegt de Mayo Clinic dat het een teken kan zijn van een slechte gezondheid, of het nu gaat om een infectie, slechte voeding, een psychische aandoening of het resultaat van een medicijn dat je gebruikt.
17 U krijgt plotseling wazig zicht.
Shutterstock
Uw zicht kan wazig worden naarmate u ouder wordt, maar als u plotseling moeite heeft met zien of last heeft van wazig zien in een of beide ogen, kan dit een teken zijn van een beroerte, zegt de American Heart Association In plaats van te zien of het vanzelf verdwijnt, moet u onmiddellijk medische hulp inroepen.
18 Je ziet lichtflitsen.
Shutterstock / Syda Productions
Migraine veroorzaakt veel vreemde symptomen, zoals het zien van flitsende lichten en zelfs kleurrijke aura's. Een ding dat veel mensen zich echter niet realiseren, is dat het ook kan betekenen dat uw netvlies is gescheurd of losgeraakt, zegt de American Academy of Ophthalmology Als het probleem niet snel wordt opgelost, kan dit tot blindheid leiden.
18 Je wordt korter.
Als je onlangs je lengte hebt gecontroleerd om erachter te komen dat je een centimeter kleiner bent dan vroeger, word je niet gek - dat is zeker een mogelijkheid. De Nationaal instituut voor veroudering zegt dat het te wijten kan zijn aan osteoporose, waarbij uw botten in de loop der jaren verzwakken door onder meer een tekort aan calcium en / of vitamine D.
20 Uw stress- en angstniveaus zijn door het dak.
Shutterstock
Iedereen maakt hogere periodes van stress en angst door, maar je moet er alles aan doen om ervoor te zorgen.
'We ervaren allemaal stress, maar als je merkt dat je stress- of angstniveau toeneemt of moeilijker te verdragen wordt, kan dit zorgwekkender zijn', zegt Favini. 'Zorg ervoor dat u voor uw geestelijke gezondheid zorgt en zoek hulp bij uw arts of een andere professional als stress of angst uw dagelijkse leven in de weg staat.'
21 Je zin in seks is van een klif gevallen.
iStock
Hoewel uw zin in seks door de jaren heen kan veranderen, kan een gebrek daaraan ook problemen met uw gezondheid signaleren. Volgens de Mayo Clinic een lage behoefte aan seks kan duiden op angst of depressie, stress, slechte leefgewoonten (zoals roken, die de bloedstroom kunnen verminderen en u minder opgewonden kunnen maken), vermoeidheid en uitputting, en gezondheidsproblemen zoals diabetes, hoge bloeddruk, coronaire hartziekte, en neurologische ziekten.
hoe een kamer koel te houden
22 De hoeken van je lippen barsten altijd.
Shutterstock / TeodorLazarev
Het kan zijn dat de hoeken van je lippen de hele tijd barsten ongelooflijk pijnlijk Volgens het tijdschrift Canadese huisarts wordt de aandoening perleche of hoekige cheilitis genoemd, en wordt vaak veroorzaakt door vitaminetekorten - met name B-vitamines en een gebrek aan ijzer.
23 U bloedt na de menopauze.
Shutterstock
Vóór de menopauze was het normaal om eenmaal per maand ongesteld te worden. Als u nadien nog een bloeding ervaart, moet u deze onmiddellijk laten controleren. 'Bloeden na de menopauze is potentieel zeer zorgwekkend en moet zo snel mogelijk door een arts worden beoordeeld', zegt Favini. Het kan worden veroorzaakt door kanker van de baarmoeder baarmoederhals of vagina, vleesbomen, een infectie van het baarmoederslijmvlies of andere problemen.
24 U merkt afscheiding uit uw borst.
iStock
Tepelafscheiding is niet alleen het gevolg van zwangerschap of borstvoeding. Het kan ook komen door onder andere uw anticonceptiepil, verwonding aan de borst en endocriene stoornissen. Als u ooit bloed in uw tepelafscheiding opmerkt, ga dan naar de dokter: het is vaak een teken van borstkanker , zegt de Mayo Clinic
25 Je krijgt veel schimmelinfecties of urineweginfecties.
Shutterstock
Uw frequente schimmelinfecties en urineweginfecties kunnen het gevolg zijn van diabetes. Als u een hoge bloedsuikerspiegel heeft, loopt u een groter risico op beide problemen, zegt de Centra voor ziektebestrijding en -preventie (CDC) Daarom is het altijd belangrijk om eventuele gezondheidsproblemen aan uw arts voor te leggen.
26 Je hebt veel buikvet.
Shutterstock
paranormale spelletjes om thuis te spelen
Het is veel te gemakkelijk om rond uw buik aan te komen, maar voor uw gezondheid moet u doen wat u kunt om het eraf te houden. Volgens een studie uit 2018 gepubliceerd in de Tijdschrift van de American Heart Association , hadden vrouwen met meer buikvet een 10 tot 20 procent groter risico op een hartaanval dan de vrouwen die dat niet deden.
27 Je hebt gele bultjes rond je ogen.
Shutterstock
Als er gele bultjes rond uw ogen verschijnen, kan dit zorgelijk zijn. Gelukkig zijn ze niet kanker, maar volgens Harvard Medical School , zijn ze een signaal dat u misschien niet zo gezond bent als u denkt. Xanthelasma genaamd, de gelige afzettingen van cholesterol komen vaker voor bij vrouwen dan bij mannen en zijn een teken van hyperlipidemie - een aandoening waarbij er grote hoeveelheden cholesterol en triglyceriden in uw bloed zitten.
28 Je hebt geknuppelde vingernagels.
Shutterstock
Als de toppen van je vingers eruitzien als het ronde deel van een omgekeerde lepel, kan dit komen door nagelknuppels. Volgens de Mayo Clinic , wordt het meestal geassocieerd met ziekten van het hart en de longen, maar de meest voorkomende oorzaak van nagelknuppels is longkanker.
29 Je raakt vol na het eten van een kleine hoeveelheid voedsel.
Shutterstock
Na het eten van een heel bord eten, is een vol gevoel een gegeven. Maar als je dat gevoel ervaart na het eten van zelfs maar een kleine hoeveelheid voedsel, probeert je lichaam je misschien iets te vertellen. De Mayo Clinic zegt dat vroege verzadiging te wijten kan zijn aan gastro-oesofageale refluxziekte (GERD) en maagzweren, of het kan een teken zijn van iets ernstigers zoals alvleesklierkanker.
30 U ervaart meer haaruitval dan normaal.
iStock
Meer haar verliezen dan normaal kan een schok zijn. En, volgens de Mayo Clinic haaruitval kan ook worden veroorzaakt door hormonale veranderingen (van zwangerschap, bevalling en menopauze), bepaalde medicijnen en supplementen, en spanning Gelukkig zijn de meeste gevallen niet permanent - u moet misschien gewoon met uw arts praten over manieren waarop u het kunt helpen bestrijden.
31 Of u ervaart een overgroei van ongewenst haar.
Shutterstock
Als u een overgroei van ongewenst mannelijk haar op uw borst, gezicht en rug heeft, kan dit te wijten zijn aan hirsutisme, wat een teken is van polycysteus ovariumsyndroom (PCOS). 'PCOS is geassocieerd met een verhoogd risico op diabetes [en] onvruchtbaarheid, ”zegt Roberts. 'Als een vrouw onregelmatige menstruatiecycli constateert, is dit een ander teken dat ze medische hulp moet zoeken.'
32 Je menstruatie is anders geweest dan normaal.
Shutterstock
Je menstruatie kan gedurende je hele leven veranderingen ondergaan, maar er zijn bepaalde dingen waar je op moet letten die je gezondheid echt kunnen beïnvloeden.
“Als uw menstruatiecyclus langer wordt dan voorheen, kan dit een teken zijn van hormonale veranderingen. De meeste vrouwen ervaren de menopauze tussen de 45 en 55 jaar, maar als uw cyclus eerder verandert, kan dit een teken zijn van een aandoening als PCOS ”, zegt Favini. “PCOS wordt in verband gebracht met insulineresistentie en verhoogt het risico op diabetes in de toekomst. Als u bloedt tussen menstruaties of hevigere bloedingen dan normaal, is het de moeite waard om dit met uw arts te bespreken. '
33 Of je ervaart problemen tussen je menstruaties door.
Shutterstock
Het ervaren van abnormale bloedingen of spotting tussen uw menstruaties is altijd de moeite waard om naar uw arts te gaan. Volgens de Universiteit van Michigan , kan het worden veroorzaakt door PCOS, pelvic inflammatory disease (PID), een infectie van de bekkenorganen of bepaalde medicijnen.
34 Je snurkt.
Shutterstock
Als u overdag zo slaperig bent dat u letterlijk in slaap valt aan uw bureau, of erger nog, in uw auto, kan dit te wijten zijn aan slaapapneu , waarbij u de hele nacht voortdurend begint en stopt met ademen en hard snurkt. Volgens de National Sleep Foundation , als het onbehandeld blijft, kan dit leiden tot cardiovasculaire problemen en gewichtstoename.
35 U heeft chronisch nachtelijk zweten.
Shutterstock
Wordt u wel eens midden in de nacht doorweekt van het zweet wakker? Het is misschien niet uw trooster. Volgens de Mayo Clinic , chronisch nachtelijk zweten kan optreden als gevolg van Angst stoornissen , schildklierproblemen en zelfs bepaalde soorten kanker, dus het is belangrijk om het naar een medische professional te brengen.
36 Uw urine is donkerder dan normaal.
Shutterstock
Als uw urine redelijk helder is, weet u dat u goed werk heeft verricht met uw waterinname. Als het donkergeel is, is dit meestal een indicatie dat u niet genoeg drinkt om uw lichaam van brandstof te voorzien. En het veranderen van uw gewoonten kan uw algehele gezondheid beter verbeteren dan u denkt.
Drink meer water! Een liter water per dag is een van de snelste manieren om ontstekingen uit het lichaam te smelten, de bloedsuikerspiegel te stabiliseren, energie op te doen en je gewrichten te smeren ”, zegt Carr.
37 En het heeft een ongebruikelijke geur.
Shutterstock
Het opmerken van een verandering in uw urinegeur kan een indicator dat er iets aan de hand is met uw gezondheid Hoewel er bepaalde dingen zijn die de geur veranderen, zoals het eten van veel asperges of het nemen van B-6-supplementen, Cleveland Clinic zegt dat het ook te wijten kan zijn aan een blaasontsteking, een nierinfectie, leverfalen en stofwisselingsstoornissen.
38 Je rent altijd naar de badkamer.
Shutterstock
Over het algemeen betekent diarree dat uw lichaam iets probeert te verwijderen dat het niet lekker vindt. Volgens Penn Medicine , losse en waterige ontlasting wordt vaak veroorzaakt door virussen, voedselintoleranties of bacteriën of parasieten die via uw voedsel of water in uw lichaam zijn gekomen. Het kan ook ontstaan door bepaalde ziekten, zoals de ziekte van Chron, problemen met de dikke darm of door een medicijn dat u gebruikt. Om tot de bodem van uw dunne ontlasting te komen, moet u dit met uw arts bespreken.
39 Of je gaat niet vaak naar de badkamer.
Shutterstock / Nieuw Afrika
Als u zich de laatste keer dat u nr. 2 ging niet meer kunt herinneren, heeft u mogelijk ernstige obstipatieproblemen. Volgens Penn Medicine, als je ontlasting hard, droog of pijnlijk is om te passeren - en je hebt maar drie of minder stoelgangen per week - zou je constipatie kunnen krijgen door de medicijnen die je gebruikt, een vezelarm dieet, uitgedroogd zijn, of een gebrek aan lichaamsbeweging.
40 Je huid ziet er een beetje blauw uit.
iStock
Maak je geen zorgen: je verandert niet in een smurf. De reden dat uw lippen, vingers en / of tenen een blauwe tint hebben, kan te wijten zijn aan cyanose, een aandoening waarbij uw bloed abnormaal circuleert en er onvoldoende bloedzuurstofniveaus in uw lichaam zijn, zegt de Texas Heart Institute Laat het probleem zo snel mogelijk nakijken door uw arts, aangezien het een teken kan zijn van hart- en vaatziekten hartziekte en chronische obstructieve longziekte.
41 Het duurt erg lang voordat je wonden genezen.
Shutterstock
Als het maanden duurt voordat uw wonden genezen - of helemaal niet helemaal genezen - kan dat te wijten zijn aan diabetes. Een hoge bloedsuikerspiegel kan de bloedsomloop van uw lichaam verstoren en zenuwbeschadiging veroorzaken, en dat kan uw lichaam in de weg staan om wonden goed te genezen, zegt de Amerikaanse Academie voor Dermatologie
42 U merkt een abnormale knobbeltje in de borst.
iStock
Het zal u misschien verbazen te horen dat het voelen van een klonterig gevoel in de borst meestal niets is om u zorgen over te maken. (Borstweefsel heeft van nature een hobbelige textuur .) Toch zijn er bepaalde symptomen die altijd aan uw arts moeten worden gemeld.
'De meeste vrouwen merken veranderingen in hun borsten op die samengaan met hun menstruatiecyclus', zegt Favini. 'Maar als u merkt dat er een knobbel blijft hangen, die groeit, die aan uw borst vastzit, de grootte van uw borst verandert of het uiterlijk van de huid op de borst verandert, zoek dan medische hulp. Dit kunnen tekenen zijn van borstkanker. '
43 U verliest gewicht zonder te proberen.
iStock
Als u plotseling het aantal op de schaal begint te zien dalen en u geen dieet- of trainingsgewoonten hebt veranderd, is dat onverklaard gewichtsverlies zou een gezondheidsprobleem kunnen signaleren. De Mayo Clinic zegt dat het verliezen van meer dan 10 pond, of meer dan 5 procent van je lichaamsgewicht, binnen zes maanden tot een jaar te wijten kan zijn aan een overactieve schildklier, diabetes, depressie, leverziekte, kanker of andere gezondheidsproblemen.
44 U voelt zich plotseling misselijk, duizelig en / of moe.
iStock
tekenen van een verliefde man
Elke keer dat je een combinatie van kortademigheid, misselijkheid, druk op de borst of rug, duizeligheid en extreme vermoeidheid ervaart, zegt Favini dat je het heel serieus moet nemen.
'Vrouwen kunnen zeker symptomen van een klassieke hartaanval ervaren, zoals ernstige pijn op de borst, maar ze hebben ook meer kans op een hartaanval met een atypische presentatie', zegt hij. “Vrouwen moeten op deze symptomen letten en een hartaanval als mogelijke oorzaak beschouwen, vooral als ze risicofactoren hebben voor hartaandoeningen zoals hoge bloeddruk, diabetes, hoog cholesterol, een voorgeschiedenis van roken of een familiegeschiedenis van hartaandoeningen. '
45 Je hebt een donkere huid in je oksels en nek.
Shutterstock
Als je hebt gemerkt dat de huid in je oksels en nek donkerder begint te worden, kan dit een teken zijn van prediabetes, zegt de American Academy of Dermatology. Die donkere vlekken zijn meestal een aanwijzing dat er te veel insuline in uw bloed zit, en ze voelen doorgaans fluweelzacht aan.
46 U heeft een schilferende groei op uw huid.
Shutterstock
Als u ergens op uw lichaam een korstige, schilferige groei opmerkt, kan dit actinische keratose (AK) zijn - of een zonne-keratose - die wordt veroorzaakt door blootstelling aan schadelijke UV-stralen, zegt de Stichting Huidkanker Hoewel het niet kanker is nog , kan het uitgroeien tot huidkanker als je het niet aanpakt.
47 Een moedervlek is van grootte, vorm of kleur veranderd.
Shutterstock
Er is niet veel zon voor nodig om een moedervlek te verergeren. Dat is precies waarom eventuele fysieke veranderingen in moedervlekken moeten worden opgemerkt - vooral als u in het verleden bruin bent geweest of geen zonnebrandcrème dragen Volgens Harvard Medical School , dat betekent uitkijken naar veranderingen in de grootte, vorm of kleur van bestaande moedervlekken, en ook uitkijken naar nieuwe plekken die kunnen verschijnen. Op die manier kunt u het onmiddellijk aanpakken als het huidkanker is.
48 U heeft roodachtige plekken op uw huid.
Shutterstock / Elnur
Er zijn veel redenen waarom u rode vlekken op uw huid ziet verschijnen, van een allergische reactie op eczeem. Een van de redenen die een belangrijke indicator van een slechte gezondheid kunnen zijn, is diabetes type 2. Volgens de American Academy of Dermatology kunnen roodachtige plekken die beginnen als kleine, verheven stevige bultjes die op puistjes lijken en hard en gezwollen worden, necrobiose lipoidica zijn, een ziekte die een veel voorkomende indicator is van diabetes. De plekken kunnen ook geel of bruin zijn en zijn vaak jeukend en pijnlijk. Afgezien van diabetes wordt de ziekte ook geassocieerd met reumatoïde artritis en inflammatoire darmaandoeningen.
49 Je hebt veel skin-tags.
Shutterstock / Gordana Sermek
Soms komen skin-tags tevoorschijn in gebieden zoals uw nek, oksels, borsten en lies omdat ze wat extra gewicht met zich meedragen. Maar die kleine overlast zijn ook een indicator van andere gezondheidsproblemen.
'Ze zijn gerelateerd aan chronische wrijving, daarom komen ze vaker voor bij mensen met overgewicht of obesitas', zegt Allyson Sorensen, PA-C , van Dermatologiediensten van de University of Utah Health 'Hogere niveaus van groeifactoren (zoals tijdens de zwangerschap), insulineresistentie (komt vaker voor bij mensen met diabetes) en mogelijk een genetische component kunnen ook allemaal een rol spelen.'
50 Je hebt een harde, verdikkende huid.
Shutterstock
Als u delen van uw huid heeft die strak, wasachtig en dik zijn, kan het digitale sclerose zijn - een aandoening die zich kan ontwikkelen bij mensen met diabetes. Volgens de American Academy of Dermatology verschijnt het symptoom vaak op de vingers en / of tenen - waardoor het moeilijk is om ze te bewegen - en kan het zich verspreiden naar je onderarmen, rug, schouders, gezicht en andere delen van je lichaam.
